21 Days Challenge

Стварыце сваю ідэальную жыццё з звычкамі, якія змяняюць жыццё.
Мяркуецца, што для фарміравання новай звычкі людзям патрабуецца 21 дзень. Такім чынам, гэта ідэальная колькасць часу, каб змяніць або ўвесці нешта новае ў сваё жыццё. Выберыце для сябе лепшы выклік (або стварыце свой уласны) і рабіце гэта на працягу 21 дня, і вы ўбачыце, як звычка з кожным днём становіцца часткай вашага ладу жыцця.

Пачатак здаровага ладу жыцця, адпачынак ад інтэрнэту, практыка падзякі, вывучэнне новай мовы, спроба быць больш прадуктыўнай, знайсці шчасце, самадапамога, як эфектыўна вучыцца, спосабы распаўсюджвання дабрыні і пазітыву, парады, як выправіць сваю Расклад сну, практыка самаабслугоўвання, прыбіранне, быць больш упэўненым, пісаць падказкі ў часопісе і штодзённыя пазітыўныя сцвярджэнні - вось некаторыя з праблем, якія вы можаце знайсці ў дадатку.
У прынцыпе, вы можаце выкарыстоўваць гэта дадатак як трэкер звычак.

Пасля таго, як вы выканаеце сваю штодзённую задачу, вы можаце адзначыць яе як выкананую і збіраць ачкі (каб наладзіць свой аватар, разблакіраваць матывацыйныя напамінкі і бясплатныя шпалеры).

У выкліку падзякі вы можаце напісаць свае думкі і падзяліцца імі ў стужцы (яна таксама можа быць ананімнай). Тут вы ўбачыце ўсе адказы супольнасці, а таксама можаце паставіць лайк, каментаваць або адправіць падарункі сваім любімым.

Стварыце больш здаровы і шчаслівы розум з дапамогай дзённіка. З дапамогай гэтага прыкладання вы можаце пісаць штодзённы часопіс і выбіраць свой штодзённы настрой. Затым вы можаце адсочваць свой настрой у календары і бачыць усе свае папярэднія запісы.

Ёсць выбар пазітыўных шпалер для вашага тэлефона і матывацыйных напамінкаў, якімі можна падзяліцца з сябрамі. Акрамя таго, расслабляльная музыка.

Уключыце апавяшчэнні і выберыце час, каб атрымліваць апавяшчэнні, каб нагадваць вам выконваць выклік кожны дзень.

У вас ёсць усё гэта ў адным дадатку бясплатна!

Не забывайце клапаціцца пра сваё цела і розум. Гэта адзінае месца, дзе вы павінны жыць.

Ваш шлях да самаўдасканалення і паляпшэння псіхічнага здароўя пачынаецца сёння!