MamaLift

MamaLift - гэта 8-тыднёвая праграма, якая забяспечвае персаналізаваныя інструменты самадапамогі для жанчын, якія хочуць справіцца з сімптомамі дэпрэсіі і трывогі падчас цяжарнасці ці пасля родаў. MamaLift вядзе будучых і маладых мам праз іх шлях, палягчаючы пераход да бацькоўства і даючы карысныя парады, самастойныя стратэгіі і напаміны на гэтым шляху. Штодзённае навучанне: кожны дзень праграмы MamaLift прадстаўляе новы адукацыйны кантэнт і інтэрактыўныя практыкаванні, распрацаваныя клінічнымі псіхолагамі для падтрымкі жанчын у перыяд пасля родаў. Практыкаванні з дапоўненай рэальнасцю дапамагаюць зрабіць навучанне цікавым і займальным.
Трэкеры: MamaLift уключае трэкеры сну, настрою і актыўнасці, каб вылучыць тэндэнцыі ў гэтых галінах і дапамагчы вам заставацца ў курсе сну, настрою і актыўнасці.
Вебінары супольнасці: удзельнічайце ў эксклюзіўных вэбінарах для ўдзельнікаў MamaLift і звязвайцеся з экспертамі, якія даюць карысныя парады па догляду за сабой.
Трэнеры па ахове здароўя: доступ да асабістых трэнераў па ахове здароўя, каб дапамагчы ўдзельнікам перайсці ў пасляродавы перыяд (толькі для ўліковых запісаў пастаўшчыка і працадаўцы).