Адкрыйце для сябе свет псіхалогіі і самапазнання разам з метафарычнымі асацыятыўнымі картамі і чат-ботам AI Sofia на базе GPT-4. Метафарычнае разважанне з OhSofia! дадатак дапаможа вам зразумець прычыны трывогі, дэпрэсіі і іншых праблем для паляпшэння вашага псіхічнага здароўя.
Метафарычныя асацыятыўныя карты (МАК) - гэта калода карт з разнастайным мастацтвам, створаная псіхолагамі і мастакамі для даследавання свядомасці.
Як працаваць з MAC?
1. Сфармулюйце пытанне і абярыце картку, якая вас прываблівае.
2. Назірайце за сваімі асацыяцыямі і пачуццямі, гледзячы на картку з мастацкім малюнкам. Перавярніце яго ў думках, каб адказаць на пытанне.
3. Засяродзьцеся на сваіх унутраных адчуваннях у падсвядомасці, каб атрымаць адказ, які можа ўспыхнуць у памяці і прыцягнуць вас больш за ўсё.
4. Адчуйце палёгку, праясніўшы сітуацыю. Вы можаце ўбачыць магчымыя прычыны, па якіх гэтая праблема стала часткай вашага жыцця.
5. Запісвайце свае думкі ў журнал.
З дапамогай MAC вы падключыцеся да сваёй падсвядомасці і знойдзеце адказы на важныя пытанні: як справіцца з трывогай і спыніць дэпрэсію, як паклапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе, як аднавіць эмацыйны дабрабыт і г.д.
Чым AI Сафія можа мне дапамагчы?
Інтэрнэт-чат-бот Sofia на базе GPT-4 дапаможа разважаць і самааналізаваць. Вы можаце лепш зразумець свае думкі і эмоцыі і знайсці магчымыя рашэнні. Сафія - ваш робат-сябар, гатовы аказаць вам эмацыйную падтрымку ў штодзённых развагах і памочнік у прыгодзе да самапазнання. Спытайце што-небудзь у чаце ў памочніка ІІ Сафіі!
Якія перавагі OhSofia!?
— Вам не трэба запісвацца на прыём да тэрапеўта або звяртацца за доўгатэрміновай псіхатэрапіяй і марнаваць месяцы на пошук адказаў.
— Арт-карта паказвае вам толькі тое, што вы зараз можаце ўспрымаць.
— Узроставых абмежаванняў практычна няма, дзеткам 6 гадоў можна карыстацца спецыяльнай калодай.
— Працаваць з метафарычнымі картамі можна анлайн, без дапамогі псіхолага і псіхіятра.
— Адчуйце палёгку, вырашаючы праблемы ў любой сферы жыцця: ад сяброўства і фінансавага дабрабыту да псіхічнага здароўя і асабістага росту.
О, Сафія! дадатак - гэта сапраўдная антыстрэсавая падтрымка і магчымасць размаўляць з самім сабой, аналізаваць, як справіцца з трывогай. Прыкладанне не заменіць кансультацыі тэрапеўта або псіхолага або тэрапію.
Гэта дадатак не з'яўляецца праграмай для чытання таро, раскладвае карты таро, варажбу або карты аракула. Тут вы можаце пагаварыць з чат-ботам Sofia і самім сабой.
Якія іншыя магчымасці ёсць у OhSofia!?
— Архіў з магчымасцю захавання сеансаў.
— Журнал заняткаў для адсочвання прагрэсу самапазнання.
— Персанальныя кансультацыі практыкуючых MAC.
Умовы Sofia Pro
О, Сафія! прапануе аўтаматычна аднаўляемую падпіску на доступ да Sofia Pro.
Sofia Pro - 5,99 долараў у месяц
Sofia Pro - 50,00 долараў у год
1. Падпіска аўтаматычна падаўжаецца не менш чым за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду і немагчыма адмяніць аплачаны перыяд падпіскі.
2. Кіраванне вашымі падпіскамі і адмена іх аўтаматычнага падаўжэння знаходзяцца ў наладах вашага ўліковага запісу Google Play.
Умовы выкарыстання: https://ohsofia.com/terms-of-service
Палітыка прыватнасці: https://ohsofia.com/privacy
OhSofia - гэта:
— не чытанне карт таро, варажбы або аракулаў;
— не з'яўляецца прафесійным кансультантам па паляпшэнню псіхічнага здароўя або антыстрэсавай медыцыне і не дае бясплатных кансультацый лекара;
— не прызначаны для тэрапіі псіхалагічных праблем або любых іншых псіхасаматычных расстройстваў.
Прыкладанне OhSofia! гэта і робат са штучным інтэлектам, і метафарычныя асацыятыўныя карты, якія клапоцяцца пра вашу псіхалогію.