Workout Timer: HIIT & Planning

⏱️🏋️ Workout Timer for HIIT - гэта бясплатнае прыкладанне таймера інтэрвальных трэніровак для высокаінтэнсіўных інтэрвальных трэніровак (таймер HIIT). Гэта больш, чым секундамер або гадзіннік зваротнага адліку.
Лёгкі ў выкарыстанні таймер трэніровак, прыдатны для штодзённых трэніровак дома або ў трэнажорнай зале.

Вы шукаеце добрае прыкладанне таймера для спартыўных інтэрвалаў? Калі так, то вы ў правільным месцы! 😉

💪Вы можаце лёгка ўсталяваць наборы трэніровак, таймеры працы і адпачынку і пачаць трэніроўку.

Падыходзіць для ўсіх відаў дзейнасці, у тым ліку:
- Таймер для бокса
- Таймер для гімнастыкі
- Кругавая трэніроўка
- Навучанне HIIT
- Табата

Выкарыстоўвайце гэты таймер у трэнажорнай зале для трэніровак з абцяжарваннямі, гірамі, практыкаваннямі з вагай цела, кросфітам, 7-хвіліннай трэніроўкай, WOD, TRX, кардыё практыкаваннямі, расцяжкай, спінінгам, гімнастыкай, табата і іншымі высокаінтэнсіўнымі інтэрвальнымі трэніроўкамі.

Гэты фітнес-таймер будзе карысны для спрынту, адцісканняў, скачкоў, прысяданняў, язды на ровары, бегу, бокса, планкі, цяжкай атлетыкі, адзінаборстваў і іншых заняткаў фітнесом.

Незалежна ад таго, ці з'яўляецца гэта таймер для трэніровак HIIT дома, кругавых трэніровак у трэнажорнай зале або хатніх трэніровак, гэты таймер для практыкаванняў для вас.

Вы нават можаце выкарыстоўваць гэты таймер у якасці таймера прадукцыйнасці, каб засяродзіцца на сваіх працоўных задачах. У адрозненне ад спецыялізаваных таймераў для кіравання часам, гэты інтэрвальны таймер HIIT ні ў якім разе не абмяжоўвае вас і не навязвае сістэму прадукцыйнасці. Ён унікальны і шматмэтавы, ці не так?

Менеджэр плана трэніровак на ўвесь тыдзень, адзначайце планы трэніровак на бягучыя або бліжэйшыя дні, яго таксама можна выкарыстоўваць у якасці звычайнага мэнэджара плана для працы.
Заставайцеся ў арганізацыі!

Шматлікія даследаванні паказалі, што HIIT-трэніроўкі не толькі спальваюць больш калорый падчас трэніроўкі HIIT, чым устойлівыя кардыё, але і эфект усіх гэтых інтэнсіўных нагрузак ператварае цыкл аднаўлення вашага цела ў гіперпрывад. Гэта азначае, што вы спальваеце больш тлушчу і калорый на працягу 24 гадзін пасля трэніроўкі HIIT, чым, скажам, пасля бегу ў стабільным тэмпе. Так што, калі вы хочаце выйсці з ранішняй прабежкі са сваім суседам па пакоі, проста раскажыце ім усё аб перавагах HIIT і запампуйце гэта дадатак ЗАРАЗ!

Дапамажыце з перакладам:
https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html