Strength House - GYM Workouts

Калі ласка, вярніцеся ў трэнажорнай зале і палепшыць вашу жыццё з сілай House, асабісты трэнер у кішэні з больш чым 200 + практыкаванняў!
Сіла Дом з'яўляецца канчатковай фітнес, бодзібілдынгу і трэніроўкі інструментам для ўсіх, хто хоча пабудаваць ідэальнае цела.
Сіла Дом складаецца з трэніроўкі, практыкаванні, Інструменты і трэніроўкі Матэрыялу часткі.

Практыкаванні ўтрымліваюць больш за 200 навучальных відэа прытрымлівацца, і растлумачыў практыкаванні.
Практыкаванні частка складаецца з некалькіх абласцей цягліц: біцэпсы, трыцэпс, дельтоиды, трапецападобнай, грудных (Грудзі), Foream згінальнікі, Foream разгінальнікаў, Lastissimus спіны, эрэктары Spinae, ягадзіцы, падкаленных сухажыллі, ікры, чатырохгаловай ...
Усе практыкаванні суправаджаюцца відэа з тлумачэннем.

Трэніроўкі частка змяшчае 19 трэніровак, усё explained.There дзве катэгорыі: Стварэнне і вызначыць мышцы.
Пабудаваць мышцы: Арнольд рук, спіны і біцэпсы, спіна, грудзі і трыцэпс, грудзі, грудзі і спіну, ногі, плечы, штотыдзень трэніроўкі.
Вызначце мышцы: Арнольд рукі, грудзі-нямецкі Аб'ём, Грудзі + Назад, забойцы Ногі, забойца пляча трэніроўкі, Ногі 1 # 2 #, плячы, штотыдзень трэніроўкі, Abs трэніроўкі.

Матэрыял частка змяшчае матэрыял, які дазволіць палепшыць свае веды і разумовыя state.Its, якія складаюцца з: часта задаюць пытанні, Nutirion, Suplements, Матывацыя Катыроўкі, Жым лежачы тэст, цяга тэст і Прысяданні тэст.

Інструменты частка змяшчае калькулятары, якія дапамогуць вам, каб даць вашаму best.Some з іх: 1RepMax, штодзённая калорый Calc, канвэртар, УШМ, RMR, РСС, VO2, Водазабор Калькулятар