Guided Breathing

Здымайце стрэс і трывогу, павялічвайце працаздольнасць і лепш спіце з кіраваным дыханнем - дадаткам №1 для ўважлівага дыхання і медытацыі і больш здаровага жыцця!

Гэта адзінае прыкладанне, якое афіцыйна падтрымліваецца метадам Вім Хофа.

Выберыце унікальны выбар правераных метадаў дыхання і даведайцеся экспертныя метады, якія дапамогуць вам зняць стрэс, засяродзіцца, павысіць энергію і стаць больш здаровым і шчаслівым. Усяго некалькі хвілін у дзень уважлівасці з кіраваным дыханнем - усё, што вам трэба, каб хутка пачаць адчуваць станоўчыя эфекты глыбокага і свядомага дыхання.

Карыстацца кіраваным дыханнем проста і проста - гэта можа зрабіць кожны. Проста выберыце патрэбнае практыкаванне ў дадатку, удыхніце і дазвольце, каб анімацыя і гукі заспакаяльнай хвалі вялі вас. Займайцеся, калі заўгодна і дзе заўгодна - пасля абуджэння альбо перад сном, у школе ці на працы - і пачніце дыхаць сёння да больш здаровага духу і цела.


* Чаго дапамагае вам наша дадатак з кіраваным дыханнем?
* Зняць стрэс, паменшыць нервовасць і зняць трывогу
* Павышэнне эмацыянальнага самаадчування і набыццё адчування спакою і кантролю
* Спіце хутчэй і лепш, а прачынайцеся лягчэй і з большай энергіяй
* Павышэнне спартыўных вынікаў, нарошчванне цягавітасці і сілы
* Паслабіць боль і хутчэй аднавіцца пасля фізічных нагрузак
* Супакойце нервы, прадухіляючы мігрэнь і галаўны боль напружання
* Палепшыць страваванне і развіць добра працуючую стрававальную сістэму
* Процідзеянне імкненню да стрэсаў, пераядання і падтрыманню здаровага вагі
* Паменшыць стомленасць, павысіць прадукцыйнасць працы і павысіць творчасць
* Павышэнне магутнасці мозгу: канцэнтрацыя ўвагі, навыкі памяці і разумовая спрытнасць


Атрымайце доступ да куратарскіх практыкаванняў, такіх як:
* Эксклюзіў - дыханне пад кіраваннем Вім Хофа: умацаванне цела і розуму ўсяго за 20 хвілін
* Размінка: дыхайце гэтак жа, як марскія марскія коцікі
* Уважліва: супакойце розум і зніміце стрэс свядомым дыханнем
* Зняцце трывогі: дапамагае расслабіцца, калі ўзнікае трывога
* Адпачынак: натуральнае заспакойлівы сродак для нервовай сістэмы
* Паслабцеся: ідэальны детокс пасля доўгага напружанага дня
* Канцэнтрат: трэніруйце лёгкія, каб павялічыць час утрымання і палепшыць фокус
* Elevate: практыкаванне, якое імгненна палепшыць вам настрой
* Гарманізаваць: выраўнаваць сваё цела і розум
* ... і шмат іншага

Усё яшчэ хочаце большага? Стварыце ўласнае практыкаванне з часам, які вам больш падабаецца!


Асноўныя характарыстыкі:
* Унікальная і разнастайная калекцыя даказаных метадаў і прыёмаў дыхання
* Дынамічныя і магутныя практыкаванні, якія дапамогуць вам дыхаць лягчэй, незалежна ад сітуацыі
* Элегантны і заспакойлівы дызайн, каб вы не пераставалі займацца медытацыяй
* Вельмі просты ў выкарыстанні: проста дазвольце аніміраванай дыхальнай хвалі весці вас
* Кароткія і зразумелыя інструкцыі па навучанні, якія дапамогуць вам максімальна выдыхнуць
* Каляндар для ўліку вашых трэніровак і адсочвання прагрэсу, які вы робіце з цягам часу
* Персанальныя трэнінгі-напамінкі, якія дапамогуць вам засяродзіцца і быць на шляху
* Поўная наладка: дапасуйце любое практыкаванне ў дадатку пад вашыя патрэбы ў медытацыі
* Стварыце свае ўласныя шаблоны на працягу некалькіх секунд, з любым сінхранізацыяй і гукам, якія вам падабаюцца
* Разнастайнасць арыгінальнай музыкі і гукаў для розных момантаў у вашым жыцці
* 100% без рэкламы нават падчас выпрабавальнага перыяду
* Без адсочвання: вы валодаеце ўласнымі дадзенымі і працэдурамі
* Афіцыйна сертыфікавана метадам Вім-Хофа


Хутка - сачыце за:
* Персанальная прыборная панэль
* Багатая статыстыка
* Асаблівасць супольнасці
* Пастаяннае абнаўленне


Бясплатна спампаваць і паспрабаваць
Выпрабуйце ўсё, што можа кіраваць дыханнем, у сваім уласным тэмпе падчас 7-дзённай бясплатнай пробнай версіі.

Пасля заканчэння пробнай версіі працягвайце карыстацца дадаткам з дапамогай Premium. Прэміум пастаўляецца з падпіскай на 1 месяц ці 1 год, а таксама з усімі нашымі будучымі функцыямі, абнаўленнямі і абнаўленнямі. Ваша падпіска спыніцца аўтаматычна пасля пазначанага перыяду.

Любыя пытанні, прапановы ці водгукі? Звяжыцеся з намі па адрасе [email protected].

Карысныя спасылкі
Навуковае доказ: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises
Палітыка прыватнасці: https://keepbreathing.app/privacy-policy/