Wall Pilates Lazy Girl Workout

Насценны пілатэс і лянівыя трэніроўкі ідэальна падыходзяць для пачаткоўцаў, і іх можна лёгка выконваць у ложку без усялякага абсталявання. Займайцеся гэтай спецыяльнай хатняй трэніроўкай. Лянівая трэніроўка падобная на прагляд серыяла, але падчас яе вы атрымліваеце выдатную форму. Атрымайце ідэальнае цела дома, лежачы.

LazyGirl - гэта першае прыкладанне для лянівых трэніровак, у якім вы можаце мяняць практыкаванні. Проста правядзіце пальцам улева, і вы ўбачыце іншыя практыкаванні, адаптаваныя да вашай хатняй трэніроўкі і налад. Вы можаце наладзіць час практыкаванняў і адпачынку, адсочваць спальванне калорый, актыўнасць і дасягненні. З больш чым 400 практыкаванняў вы можаце стварыць свой уласны Wall Pilates і Lazy Workout у ложку. Пачніце нашы спаборніцтвы і праграмы, каб стаць лепшым я сёння.

Мы прапануем трэніровачныя задачы, праграмы і планы для розных мэтаў: незалежна ад таго, хочаце вы трэніраваць ягадзіцы, прэс, ногі, спіну, рукі, плечы або мышцы грудзей. Ёсць 7-28-дзённыя жаночыя фітнес-задачы - пілатэс на сцяне, трэніроўкі ў ложку, трэніроўкі пілатэс з падушкамі, трэніроўкі для жанчын і многае іншае.

Незалежна ад таго, хочаце вы трэніраваць свае праблемныя або ўпартыя зоны (трэніроўка для ягадзіц, прэса, ног), схуднець або нарасціць мышачную масу - Wall Pilates прапануе вам персаналізаваную жаночую форму і індывідуальныя планы, якія вы можаце змяніць у любы час - для вашага асабістага поспеху і працэдура трэніровак і фітнесу, якая назаўжды трымае вас стройнымі і падцягнутымі. Паспрабуйце бачныя рэальныя вынікі ў самыя кароткія тэрміны - проста будзьце ў форме! Гэта новы жаночы фітнес: 400+ практыкаванняў для жанчын!

Ці ведаеце вы, што заняткі ў ложку маюць значную перавагу: яны таксама трэніруюць дробныя стабілізуючыя мышцы. Гэта азначае, што мы атрымліваем большы эфект ад трэніровак з меншымі намаганнямі - таму мы становімся лянівымі. Хіба гэта не выдатна? Пачні зараз - твой лепшы я чакае цябе. Пачніце свой 28-дзённы спаборніцтва Wall Pilates Challenge.

Вы атрымаеце доступ да шырокага спектру функцый:

- Хатнія трэніроўкі без абсталявання
- 400+ практыкаванняў, якія вы можаце памяняць у любы час
- Змяніце час практыкаванняў і перапынкаў
- Стварыце свой уласны насценны пілатэс і трэніроўку ў ложку з вашымі любімымі практыкаваннямі
- Трэніроўкі для жанчын для розных мэтаў: трэніроўкі для ягадзіц, трэніровак для ног, трэніровак для прэса, трэніровак для спіны, плячэй, рук і грудзей
- Вялікая разнастайнасць мэтанакіраваных трэніровак: страта вагі, нарошчванне сілы, танізаванне, павышэнне ўзроўню фізічнай формы, нарошчванне цягліц, ранішняя расцяжка
- Стань лепш за мяне з праблемамі страты вагі
- Комплексныя праграмы, створаныя AI
- Адсочвайце калорыі, актыўнасць і прагрэс
- Фізічныя практыкаванні для жанчын
- Трэніроўкі для пачаткоўцаў
- Выклік насценнага пілатэса ад 7 да 28

Перавагі Lazy Workout:

- Трэніруйцеся для ўсяго цела, не ўстаючы з ложка, дома
- Трэніроўкі на ложку і пілатэс на сцяне - простыя ў выкананні, але вельмі эфектыўныя
- Індывідуальныя трэніроўкі - мяняйце практыкаванні ў трэніроўках у любы час
- Атрымайце неабмежаваны доступ да вашых асабістых планаў: 7-28-дзённы спаборніцтва Wall Pilates Challenge
- Засяродзьцеся на трэніроўках з улікам вашых патрэбаў, вашага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі і вашай мэты: плоскі жывот (трэніроўка для прэса), падрыхтаваная попа (трэніроўка для ягадзіц), падцягнутыя рукі, стройныя ногі (трэніроўка для ног), цалкам падрыхтаванае цела, ранішняя расцяжка
- Прафесійныя парады па фітнесу
— Жыві здаравей
- Зніжае ІМТ
- Устойлівы поспех
- Заставайцеся стройнымі назаўжды
- Вывучыце простыя схемы фітнесу для паўсядзённага жыцця

Мы дамо вам дзве бясплатныя трэніроўкі Wall Pilates, каб вы маглі паспрабаваць Wall Pilates бясплатна.

Вы атрымліваеце поўны доступ да ўсіх функцый з падпіскай у дадатку LazyGirl. Мы прапануем розныя падпіскі, каб вы маглі знайсці патрэбную. Вы можаце адмяніць падпіску ў любы час са свайго ўліковага запісу iTunes.

Умовы выкарыстання і палітыка прыватнасці Wall Pilates ад Lazy Girl Workout:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en