نفس - Nafas

Прымяненне дыхання для дабрабыту: ваш шлях да асабістага, прафесійнага і сямейнага балансу
Спонсар Labih

Адпраўляйцеся ў новае падарожжа да цэласнага дабрабыту з дадаткам Nafas, прызначаным для павышэння вашага асабістага росту, развіцця кар'еры і агульнага здароўя. Незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы чалавекам, які шукае балансу, або арганізацыяй, якая імкнецца палепшыць дабрабыт сваіх супрацоўнікаў, Nafas прапануе вам інструменты і рэсурсы, якія дапамогуць вам развівацца.

Перавагі прымянення таго ж, каб палепшыць сваё жыццё
• Індывідуальныя кансультацыі: кантактуйце з псіхолагамі, кар'ернымі трэнерамі, фінансавымі кансультантамі, фітнес-трэнерамі і дыетолагамі праз відэа, аўдыё або тэкставыя сесіі на арабскай або англійскай мовах.
• Эксклюзіўныя прасунутыя курсы: атрымайце інфармацыю ад сусветных экспертаў у галіне раскошы праз спецыялізаваныя курсы, прыдатныя для прыватных асоб і карпаратыўных супрацоўнікаў.
• Комплексныя фітнес-праграмы: вывучайце ёгу, пілатэс, сілавыя трэніроўкі і многае іншае для любога ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі.
• Тэхнікі дыхання: вывучыце такія метады зняцця стрэсу, як 4-7-8 і тэхніка квадратнага дыхання, каб дасягнуць спакою ў любы час.
• Унікальныя расслабляльныя гукі: атрымлівайце асалоду ад гукаў прыроды і заспакаяльнай музыкі для паляпшэння сну і канцэнтрацыі.
• Бібліятэка дабрабыту: атрымайце апошнія даследаванні і парады ў галіне псіхічнага здароўя, сямейнага дабрабыту і г.д.
• Казкі перад сном: расслабцеся і пагрузіцеся ў глыбокі сон з заспакаяльнымі гісторыямі і расслабляльнай руцінай.
• Кіраваныя медытацыі: супрацьстаяць пачуццям стрэсу, гневу і трывогі з дапамогай медытацый, спецыяльна распрацаваных для падтрымання вашага эмацыйнага балансу.
• Адсочванне настрою: адсочвайце свае эмацыйныя ўзоры, каб палепшыць самасвядомасць і ўнесці пазітыўныя змены.
• Ацэнкі самаадчування і кар'еры: выкарыстоўвайце асабістыя вынікі, каб ставіць перад сабой мэты і адсочваць прагрэс.
• Сродак для фарміравання звычак: выпрацуйце штодзённыя звычкі, якія спрыяюць вашаму шляху да ўстойлівага дабрабыту.
• Кругласутачная падтрымка: атрымлівайце пастаянныя парады і рэкамендацыі ў любы час, калі вам гэта спатрэбіцца.

Для прыватных асоб і ўстаноў
Дадатак задавальняе тыя ж асабістыя і арганізацыйныя патрэбы дабрабыту. Арганізацыі могуць прадастаўляць сваім супрацоўнікам доступ да прасунутых курсаў, фітнес-праграм і рэсурсаў, прызначаных для павышэння прадукцыйнасці і зніжэння стрэсу ў працоўным асяроддзі.

Палепшыце ўсе аспекты свайго жыцця
Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы прафесіяналам, бацькам або шукаеце збалансаваны лад жыцця, Nafas падтрымлівае ваша цэласнае самаадчуванне, каб жыць жыццём, поўным росту і задавальнення.

Спампуйце праграму Nafs Well-Being зараз і пачніце свой шлях да раўнавагі, пашырэння магчымасцей і росквіту.