Cisza

Маўчанне - гэта прыкладанне, якое дапамагае ў практыцы малітвы сэрца, якая таксама называецца малітвай Ісуса альбо хрысціянскай медытацыяй. Такую форму малітвы папулярызуе бенедыктынскі манастыр з Любіна.

Хрысціянская медытацыя - гэта малітва, якая, паўтараючы заклік, вядзе чалавека, які моліцца за выратавальныя творы Бога ў Хрысце, Уцелаўлёнае Слова і дар Яго Духа, каб зразумець глыбіню Бога, якая заўсёды выяўляецца ў іх - праз чалавечае і зямное вымярэнне.

Можна медытаваць, седзячы на ​​падушцы, зэдліку, крэсле. Вы можаце ў руху, хадзіць на працу, чакаць аўтобус ці падчас перасадкі ў аэрапорце.

Дадатак дазваляе наладзіць медытацыю пад уласны рытм дня. Сесія працуе ў фонавым рэжыме, таму ўсё, што вам трэба зрабіць, гэта знайсці патрэбны момант і пачаць сеанс у любы час, які вы абралі. Тады вы можаце адключыць тэлефон, каб ён не перашкаджаў і не адцягваў. Пяшчотны гунг гонга паведаміць вам пра пачатак і канец.

Мы хацелі б, каб "Маўчанне" не толькі дапамагала ў звычайнай медытацыі, але і адыгрывала папулярызацыйную ролю. Менавіта таму вы знойдзеце ў Дадатку кароткую гісторыю гэтай малітоўнай формы. Практычныя парады, як медытаваць. Рэгулярна абнаўляецца зборнік прысвечаных ёй кніг і спіс фільмаў з манастыра бэнэдыктынак у Любіні, дзе ў Польшчы дзейнічае найстарэйшы цэнтр прасоўвання хрысціянскай медытацыі.

Мудрасць нараджаецца ў цішыні.