Somnox: Breathe, relax, sleep

3,6
Водгукаў: 55
10 тыс.+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
PEGI 3
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Somnox - гэта прыемны кампаньён для адпачынку і бяспекі як на працягу дня, так і ўначы. Somnox імітуе натуральны, тактыльны, дыхальны рух і вядзе вас да спакою зручным спосабам. Такім чынам ваш розум становіцца ціхім, і вам лягчэй (зноў) заснуць.

Somnox дапамагае вам лепш спаць без патрэбы ў леках. Somnox даказала сваю эфектыўнасць у зняцці стрэсу і трывогі, тым самым паляпшаючы якасць сну. У выніку вы будзеце адчуваць сябе добра адпачылым раніцай і бадзёрым на ўвесь дзень!

Асноўныя функцыі, даступныя без Somnox:
▶️- Праграма сну (толькі на галандскай мове)
Мы дапаможам вам зноў адкрыць вашу натуральную здольнасць спаць. Навучыцеся крок за крокам адмаўляцца ад правілаў, пазбаўляцца памылковых уяўленняў і зноў атрымліваць асалоду ад сну. Такім чынам мы будуем шлях да працяглых змен.

📒- Штодзённы дзённік сну
Запісвайце якасць сну і думкі ў часопісе сну, каб даведацца, як ваш сон змяняецца з цягам часу.

Асноўныя функцыі вашага Somnox*:
💤- Стварыце асабістыя праграмы дыхання
Усталюйце асабістыя перавагі: змяніце частату дыхання, суадносіны, інтэнсіўнасць і працягласць на вашым Somnox для аптымальнага сну.

🧘🏽‍♀️- Дыхальныя практыкаванні
Удыхніце, выдыхніце: выконвайце дыхальныя практыкаванні на працягу дня або перад сном, калі вам трэба расслабіцца - выбірайце адно з папярэдне запраграмаваных дыхальных практыкаванняў або стварыце сваё.

📏- Актывуйце Somnox Sense
Пры актывацыі Somnox вымярае ваша дыханне з дапамогай датчыкаў і аўтаматычна рэгулюе, каб запаволіць частату дыхання.

🎵- Заспакаяльныя гукі
Выберыце свае любімыя заспакаяльныя гукі: вы можаце выбраць любы з гукаў Somnox, такіх як медытатыўная музыка, гукі прыроды або шум.

▶️- Трансліруйце ўласную музыку
Перадайце сваю любімую музыку і гукі: напрыклад, медытацыі, дыхальныя практыкаванні, падкасты або аўдыякнігі - непасрэдна праз Bluetooth.

🌐- Атрымлівайце абнаўленні для Somnox
Абнаўленні па эфіры: дадайце новыя функцыі ў свой Somnox, усталяваўшы новыя абнаўленні праз Wi-Fi.

*Звярніце ўвагу, што гэтыя функцыі праграмы працуюць толькі ў спалучэнні з кампаньёнам для сну Somnox. Вы можаце атрымаць свой на https://www.somnox.com.

Ёсць пытанні ці водгукі? Дайце нам ведаць праз прыкладанне Somnox або адпраўце нам электронны ліст на [email protected].
Абноўлена
6 лют 2025 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць наступныя тыпы даных з трэцімі бакамі:
Месцазнаходжанне, Асабістая інфармацыя і яшчэ 5
Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
Асабістая інфармацыя, Паведамленні і яшчэ 4
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных

Ацэнкі і агляды

3,6
52 водгукі

Што новага

## New
- (Custom) Exercises and Programs are now Moments.
- Discover (new) Moments based on your goal and use.
- Somnox Sense has moved to a separate Moment
- Breathing intensity is now a global setting that can be adjusted in the Somnox ‘Status & Account’
- End tempo has become ‘Slow down’ to simplify custom Moments

## Fixes
- Small fixes and optimizations.

Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at [email protected].