Mo Meditation, Sleep, Recovery

Mo е приложение №1 за сън, медитация и почивка. Изпитайте предимствата на по-ниските нива на стрес и здравия, спокоен сън, като се присъедините към нашата общност от 3 милиона щастливи потребители!

Нашите курсове се препоръчват от много психолози и терапевти, които признават редовната медитация като ефективен инструмент за насърчаване на психичното здраве. Въз основа само на добре установени принципи, нашите програми са пригодени да отговарят на специфични нужди от психично здраве.

Mo е идеалният избор за начинаещи, като началните уроци продължават само четири минути. Ние вярваме в важността на установяването на ежедневна рутина за медитация, дори ако сесията е кратка. И с последователна практика ще можете постепенно да удължите продължителността на вашите сесии и да преминете към по-напреднали медитации.

Мислите, че приказките за лека нощ са само за деца? Помислете пак! В Mo вярваме, че всеки може да се наслади на успокояващата сила на добрата приказка за лека нощ. Нашите експертни разказвачи ще ви насочат към дълбок и спокоен сън, оставяйки ви да се чувствате подмладени и освежени. Действа като магия!

Нашата библиотека съдържа 200+ урока по медитация и непрекъснато се разраства. С ново съдържание всяка седмица винаги ще намерите нещо ново за изследване. Някои от нашите най-обичани медитации включват:
– Антистрес
– Концентрация и производителност
– Медитация на съня
– Лични отношения
– Щастие и благодарност
– Самочувствие

Нашият безплатен основен курс ще ви запознае с теоретичните принципи на медитацията и ще ви предостави някои практически упражнения, които да изпробвате. Ще започнете да усещате положителните ефекти само след една седмица (и това е гарантирано). Изтеглете приложението сега, за да започнете!

„Получавам здрав и спокоен сън с Мо“ — Ан, 36 години, учителка в детска градина

„Медитацията и антистрес методите са фундаментални по време на криза“ — Александър, 40 години, директор

„Това приложение е подобно на Calm или Headspace, но на родния ми език го харесвам!“ — Кейт, 19 години, студентка по психология

Политика за поверителност:
https://momeditation.app/privacy-policy

Условия за ползване:
https://momeditation.app/terms-of-use