Handstand Coach Kyle Weiger

Това Handstand App ще ви накара да преосмислите силата и баланса си! Ще научите как да разградите различните компоненти на Handstand в консумативен формат, като улеснява процеса на обучение с кратки и сладки видеоклипове, обхващащи множество различни умения и тренировки на Handstand!

Вашите категории тренировки за Handstand са разделени на:

1. Мотивация и мислене: Бързи 2-минутни видеоклипове, обхващащи всичко - от мотивация, истории за успех, вашата нервна система, придобиване на умения и голямо разнообразие от други теми! Гледайте едно от тях всеки път, когато стартирате практиката си, за да се озовете в правилното място за глава.

2. Подгряващи рутинни програми: Вие ще избирате как искате да загреете за вашата конкретна сесия Handstand, въз основа на целите си. Всички подгряващи рутини ще ви поставят в първоначално състояние, за да практикувате вашия Handstand!

3. Двигателни тренировки: Научаването на моделите на движение на ножица, подгъване, крачка и щука са от решаващо значение за получаването на вашата стойка, така че този раздел ви дава тонове тренировки, които можете да използвате, за да инсталирате тези модели в тялото си!

4. Бормашини за фигури: След като научите как да се движите по-плавно в записите си в Handstand, следващата част от процеса е да усъвършенствате формата си. Този раздел фокусира TON върху раменете, гръбначния стълб и бедрата, така че можете да започнете да тренирате тази супер чиста права линия за стойка!

5. Сила тренировки: Добре, така че след като преминете във вашата форма, следващото парче от пъзела е да ви направи по-силни! Този раздел се фокусира върху силата на китката и раменете, заедно с вашия Core, за да можете да стабилизирате средата на тялото, докато сте с главата надолу!

6. Бормашини за балансиране: Намирането на баланс в Handstand е едно от най-COOLEST чувствата в света. В този раздел има тонове тренировки за устойчивост (както със, така и без стената), които систематично ще изграждат вашето чувство за баланс, докато продължавате практиката си!

7. Тренировка на хендсбук: Този раздел е мястото, където ръчно съм подбрал някои допълнителни тренировки и ги нарязвам заедно за цялостна тренировка Handstand Workout от началото до края! Всяка тренировка ще ви остави да се чувствате по-силни и разбирателство за по-дълго!

8. Усъвършенствани тренировки с 2 оръжия: Така че след като намерите баланса си в Handstand, има широк свят от тренировки, които можете да използвате, за да изравните практиката на Handstand! Този раздел е върхът на айсберга, където можете с вашата практика и включва тренировки за издръжливост и преходи във формата!
Треньорът Кайл Уайгър обикаля света, преподавайки семинари на живо на Handstand, и има хиляди онлайн студенти. Онлайн курсовете му за Handstand са продадени в над 40+ страни с множество истории за успех на студентите. От всички студенти, с които се е сблъсквал, абсолютният му любим студент Handstand все още е майка му, Мона :)
Тя се зае с Handading на 58-годишна възраст, след като черпи малко вдъхновение от сина си и след малко практика с правилния подход на преподаване, тя все още е Handstand добре в своите 60 години!
Кайл твърдо вярва, че всеки може да се научи да прави Handstand, стига да има добро отношение и да е готов да работи усилено. Правете тренировките ... вземете уменията. И винаги не забравяйте да се забавлявате малко по пътя!

Изтеглете това приложение, ако сте готови да тренирате Handstand като професионалист и най-накрая завладете баланса си! Всъщност, вземете го за пробно шофиране БЕЗПЛАТНО за 5 пълни дни!

Ще се видим скоро Handstander!


УСЛОВИЯ И ПОЛИТИКА НА ПРИВАТНОСТТА
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/