Dumbbell Home Workout

Изградете мускули и натрупайте сила с тренировка с дъмбели.

Изтеглете приложението и вземете всичко необходимо:

✔ Предварително зададени планове за обучение:
++ Начинаещ
++ Загуба на тегло
++ Пълно тяло
++ Общо разделение
✔ Илюстрирани упражнения за всяка мускулна група
✔ Гласови напътствия
✔ Подробна история
✔ Персонализирани тренировки
✔ Персонализирани упражнения
✔ Красиво, стегнато тяло и силни мускули

Съвети:
Изберете тегло, което ви е удобно.
Увеличавайте тежестта само когато сетът започне да ви се струва, че вече не ви представлява предизвикателство.