Дишайте с това цвете, приятел, който нежно ви напомня да останете в настоящия момент и да се отпуснете в дълбоки вдишвания. Вдишайте за пет секунди и издишайте за пет секунди. Вдишайте пет секунди и издишайте пет секунди… В този момент вие сте живи, дишате и умът няма място да създава истории, които ви карат да страдате. Всеки момент на ясно осъзнаване може да бъде момент на дълбок мир и пълнота,
което е вашата истинска природа. #внимателност #безпокойство #релаксация #анти-тревожност #спокойствие #отпускане #фокус
Разгледайте
видео демонстрацията на YouTube на часовника: https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY
Съвети как да поддържате часовника си буден за дълбоко дишане:За да предотвратите влизането на часовника си в енергоспестяващ режим по време на вашите дихателни упражнения:
1. Задайте времето за изчакване на екрана на вашия часовник на максимум в настройките на дисплея
2. Активирайте „Докоснете за събуждане“
3. Внимателно дръжте палеца си върху циферблата на часовника или го почуквайте леко с всяко вдишване, за да предотвратите заспиването му
Съвместим с Wear OS 3 и по-нова версия, с 6 слота за усложнения за любимите ви усложнения и 7 модела, от които можете да избирате.
Нашето придружаващо приложение за телефон предлага подобно изживяване – тренирайте с предпочитания от вас избор.