Finch: Self-Care Pet

Запознайте се с новия си най-добър приятел за самообслужване! Finch е приложение за самообслужване на домашни любимци, което ви помага да се чувствате подготвени и позитивни всеки ден. Погрижете се за вашия домашен любимец, като се погрижите за себе си! Изберете от голямо разнообразие от ежедневни упражнения за самообслужване, персонализирани за вас.

НАЙ-ДОБРИЯТ ПРОСЛЕДИТЕЛ ЗА ЕЖЕДНЕВНА САМОГРИЖА ✨
Скучна работа ли е грижата за себе си? Борите се с навиците, себелюбието или депресията? Грижата за себе си най-накрая се чувства възнаграждаваща, лека и забавна с Finch. Изпълнете бързи упражнения за самообслужване, за да отгледате своя домашен любимец, да печелите награди и да подобрите психичното си здраве! Хората, които се борят с воденето на дневник на настроението, навиците и депресията, установиха, че е по-лесно да бъдат внимателни със своя любимец, който се грижи за себе си във Финч!

ЛЕСНИ ЕЖЕДНЕВНИ НАСТАНЯВАНИЯ ✏️
• Започнете сутринта с бързи проверки на настроението и заредете с енергия домашния си любимец да тръгне да изследва! Изберете от различни навици за осъзнаване от проследяване на целите и водене на дневник на настроението до упражнения за внимателно дишане и викторини!
• Завършете дните в моменти на благодарност с вашия домашен любимец, който се грижи за себе си, когато той ще се връща от приключения, за да споделя истории с вас! Разпознавайте положителните моменти и развивайте любовта си към себе си.

ВНИМАВАЩИ НАВИЦИ 🧘🏻
Finch е забавният инструмент за проследяване на самообслужване за постигане на цели и поддържане на здравословни навици! Изградете умствена устойчивост срещу стрес, безпокойство и депресия. Укрепете психическото си здраве, като увеличите любовта към себе си и благодарността.

• Habit Tracker: поставяйте цели и празнувайте победи за здравословни навици.
• Дневник на настроението: воден дневник на настроението за изчистване на ума, проследяване на важни моменти и практикуване на любов към себе си.
• Дишане: насочено дишане за успокояване на нервите, увеличаване на фокуса, енергизиране на ума ви и по-добър сън.
• Тестове: разберете психичното си здраве с викторини за тревожност, депресия, оценка на образа на тялото и др.
• Проследяване на настроението: бързи проверки на настроението с тенденции в настроението, за да разберете какво ви повдига или сваля.
• Цитати: мотивационни цитати за повдигане на настроението ви и придобиване на нова перспектива.
• Прозрения: получете представа за психичното си здраве от комбинирани анализи на дневника на настроението ви, етикети, проследяване на цели и тестове.

КАЖЕТЕ ЗДРАВЕЙ 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Discord: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• Имейл: [email protected]