42-формата на тай чи съчетава движения от стиловете Чън, Ян, У и Сун на традиционния Тай Чи Чуан (тайдзи цюан).
Основан е през 1988 г. от експерти на Wushu Research Institute, за да създаде международен стандарт за състезателна рутина по тай чи чуан (всеобхватни 42 стила). На 11-ите Азиатски игри през 1990 г. бойните изкуства тай чи чуан в 42 стила бяха включени за първи път в състезанието. Това все още е популярна форма за състезание днес, както и лични ползи за здравето.
Мога ли да изучавам бойни изкуства у дома, без да излизам?
Искате ли да имате свой личен треньор?
-Можете да изтеглите това приложение, за да практикувате по всяко време и навсякъде.
-Само за няколко минути на ден можете да подобрите гъвкавостта на тялото си, да облекчите мускулната скованост, да помогнете за по-добро кръвообращение и да подобрите метаболизма.
-Подходящ за начинаещи, мъже и жени, младежи, възрастни и професионалисти.
Ползите от тай чи включват:
- по-добър сън
- отслабване
- подобряване на настроението, намаляване на стреса
- управление на хронични състояния
- Гъвкав и пъргав
Характеристика
1. Завъртете изгледа
Потребителите могат да видят детайлите на действието от различни ъгли чрез функцията за завъртане на изгледа, за да подобрят ефекта на обучение.
2. Регулатор на скоростта
Регулаторът на скоростта позволява на потребителите да регулират скоростта на възпроизвеждане на видео, така че да могат да наблюдават процеса на всяко действие в детайли.
3. Изберете стъпки и цикли
Потребителите могат да избират конкретни стъпки за действие и да задават възпроизвеждане на цикъл, за да практикуват определени умения многократно.
4. Функция за мащабиране
Функцията за мащабиране позволява на потребителите да увеличат видеото и да видят точно детайлите на действието.
5. Видео плъзгач
Функцията за видео плъзгач поддържа потребителите да играят незабавно на забавен каданс, което е удобно за анализиране на всяко действие кадър по кадър.
6. Обозначение на централната линия на тялото
Потребителите могат да използват функцията за обозначаване на централната линия на тялото, за да определят точно ъгъла и позицията на действието.
7. Плъзнете менюто, без да излизате от сцената
Потребителите могат да плъзгат опциите на менюто, за да работят, без да излизат от текущата сцена.
8. Позициониране на картата с компас
Функцията за позициониране на картата на компаса помага на потребителите да поддържат правилната посока и позиция по време на тренировка.
9. Огледална функция
Огледалната функция може да помогне на потребителите да координират движенията наляво и надясно и да подобри цялостния ефект от тренировката.
10. Домашни упражнения
Приложението предоставя програма за домашни упражнения без оборудване, което позволява на потребителите да практикуват по всяко време и навсякъде.
Всички почести, приписвани на бойните изкуства
Актуализирано на
19.07.2024 г.