FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama е фитнес приложение за бременни и родилки, предназначено да подкрепя майките през всеки етап от майчинството. С упражнения, вариращи от пренатална йога, следродилна тренировка и пилатес до трениращи жени и очакване на бебе, FitMama ви помага да останете активни и здрави. Независимо дали искате да се подготвите за раждане, да свалите мазнини по корема или да раздвижите тялото си, FitMama е тук за вас.

FitMama предоставя следните функции:
- Тренировки за всеки етап от майчинството: Насладете се на специализирани тренировки за бременност и следродилни упражнения, които ви поддържат здрави по време на бременност и ви помагат да си възвърнете силата след раждането. Нашите упражнения са безопасни и ефективни за всички нива на фитнес.
- Лесни за следване упражнения: С минимално необходимо оборудване, нашите тренировки у дома са идеални за заети майки. От пренатална йога до възстановяване след раждане, нашите съчетания са предназначени да се впишат в натоварения ви график.
- Останете мотивирани: Поддържайте вашето фитнес пътуване вълнуващо с месечни предизвикателства, печелете награди за завършване на тренировки и проследявайте напредъка си във фитнеса с нашето цялостно приложение за упражнения. Останете мотивирани и вижте напредъка си с всяка тренировка.
- Заздравяване на сърцевината и тазовото дъно: Укрепете сърцевината и тазовото си дъно с целенасочени упражнения на кегел и други тренировки, предназначени да ви подкрепят през всеки етап от майчинството, от пренатално до следродилно възстановяване.
- Йога за облекчаване на стреса: Достъп до успокояваща пренатална йога и йога след раждане, за да ви помогне да управлявате стреса, да подобрите гъвкавостта и да намерите моменти на спокойствие в натоварения си ден. Нашите йога сесии са идеални за релаксация и психическо здраве.
- Ефективна загуба на тегло: Нашето приложение предлага тренировки, специално предназначени за жени, които искат да отслабнат, включително рутинни процедури за загуба на коремни мазнини и цялостни телесни мазнини. Постигнете целите си за отслабване, като същевременно останете здрави и силни.

Правила за поверителност: https://fitmama.app/privacy-policy
Условия за ползване: https://fitmama.app/terms-of-services