آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Танцът е известен и като естествен лек за депресия и стрес. Танцувайки, ние директно адресираме и освобождаваме емоциите си. Също така, чрез промяна на движенията и енергията в танца, можем да трансформираме негативните си емоции в положителна енергия, което прави сърцата ни пълни с радост и надежда.

Поради тази причина танцът се използва и като метод за лечение на някои психични заболявания. Например, при някои тревожни и депресивни разстройства, танцът се използва заедно с медикаментозното лечение и е показал много добри резултати.

И накрая, танцът е не само физическа активност, но и лечебен метод за ума и тялото. Танцувайки, ние пряко и косвено достигаме до щастието и това ни кара да се наслаждаваме повече на живота. Така че на всеки, който се чувства тъжен или депресиран, препоръчвам вместо да мисли за проблеми, да живее пълноценно в настоящия момент и да се наслаждава на радостта и щастието, танцувайки.