Strength House - GYM Workouts

Връщай се в залата и да се подобри живота си с Strength House, личен треньор в джоба ви с повече от 200 + упражнения!
Сила House е най-добрата фитнес, бодибилдинг и тренировка инструмент за всички искат да изградят перфектното тяло.
Сила House се състои от тренировка, упражнения, Инструменти и Workout Stuff част.

Упражнения съдържат повече от 200 инструкции видеоклипове последвани и обяснени упражнения.
Част упражненията се състои от няколко области на мускулите: Бицепс, Трицепс, Deltoids, трапецовидния мускул, гръбните (гърди), Foream флексори, Foream екстензори, Lastissimus гръбен, строител Spinae, Glutes, прасците, телета, квадрицепсите ...
Всички упражнения са последвани от видео с обяснение.

Workouts част съдържат 19 тренировки, всички explained.There са две категории: Изграждане и определят мускули.
Изграждане на мускулите: Arnold оръжие, гръб и бицепс, гърба, гърдите и трицепсите, гърдите, гърдите и гърба, краката, раменете, Weekly тренировка.
Дефинирайте Мускулите: Arnold Arms, ракла-German Volume, ракла + назад, Killer Legs, Killer Shoulder тренировка, Legs 1 # 2 #, Рамо, седмицата тренировка, Abs тренировка.

Stuff част съдържа неща, които ще подобрят своите знания и умствени state.Its съставени от: често задавани въпроси, Nutirion, Suplements, Мотивация Цитати, Bench Press тест, Deadlift тест и Squat тест.

Инструменти част съдържа калкулатори, които ще ви помогнат да дадете best.Some от тях: 1RepMax, дневен калориен Calc, конвертор, LBM, RMR, RCC, Vo2, Вода Приемът Calculator