Guided Breathing

Облекчете стреса и безпокойството, повишете производителността и спите по-добре с Водено дишане - приложението No1 за внимателно дишане и медитация и по-здравословен живот!

Това е единственото приложение, официално поддържано от метода на Вим Хоф.

Докоснете се до уникалната селекция от доказани методи и модели на дишане и научете експертни техники, които да ви помогнат да премахнете стреса, да се съсредоточите, да повишите енергията и да станете по-здрави и щастливи. Само няколко минути дневно внимание с насочено дишане е всичко, от което се нуждаете, за да започнете бързо да изпитвате положителните ефекти от дълбокото и съзнателно дишане.

Използването на насочено дишане е лесно и лесно - всеки може да го направи. Просто изберете упражнението, от което се нуждаете в приложението, вдишайте и оставете успокояващите анимации и звуци да ви водят. Практикувайте, когато и където пожелаете - след събуждане или преди лягане, в училище или на работа - и започнете да дишате към по-здрав дух и тяло днес.


* Какво ви помага да постигнете с приложението си с дишане с насочено дишане?
* Облекчете стреса, намалете нервността и облекчете безпокойството
* Повишете емоционалното благополучие и придобийте усещане за спокойствие и контрол
* Спете по-бързо и по-добре и се събуждайте по-лесно и с повече енергия
* Подобрете спортните постижения, изградете издръжливост и сила
* Облекчете болката и се възстановете по-бързо от физическо натоварване
* Успокойте нервите, предотвратявайки мигрена и главоболие от напрежение
* Подобряват храносмилането и развиват добре функционираща храносмилателна система
* Противодействайте на желанието за стрес-яжте и преяждайте, поддържайки здравословно тегло
* Намаляване на умората, увеличаване на производителността и повишаване на креативността
* Увеличете мозъчната сила: концентрация, умения за памет и умствена пъргавина


Получете достъп до кураторски упражнения като:
* Ексклузивно - дишане с насочване на Вим Хоф: засилвайте тялото и ума си само за 20 минути
* Подгряване: дишайте точно като военноморските тюлени
* Внимание: успокойте ума си и премахнете стреса със съзнателно дишане
* Облекчаване на безпокойството: помага ви да се отпуснете, когато тревогата настъпи
* Почивка: естествено успокоително за нервната система
* Отпуснете се: перфектният детокс след дълъг, стресиращ ден
* Концентрирайте се: тренирайте дробовете си, за да увеличите времето на задържане и да подобрите фокуса
* Elevate: упражнение за незабавно разведряване на настроението ви
* Хармонизиране: подравнете тялото и ума си
* ...и още много

Все още ли искате повече? Създайте свое собствено упражнение с времето, което предпочитате!


Основни функции:
* Уникална и разнообразна колекция от доказателствени методи и техники на дишане
* Динамични и мощни упражнения, които ви помагат да дишате по-лесно, независимо от ситуацията
* Елегантен и успокояващ дизайн, който да ви държи в момента, докато медитирате
* Много лесен за използване: просто оставете анимираната дихателна вълна да ви води
* Кратки и ясни инструкции за обучение, които да ви помогнат да извлечете максимума от дишането си
* Календар за регистриране на вашите тренировки и проследяване на напредъка, който постигате във времето
* Лични напомняния за обучение, които ви помагат да останете фокусирани и да сте на път
* Пълна персонализация: коригирайте всяко упражнение в приложението според вашите нужди за медитация
* Създайте свои собствени модели в рамките на секунди, с каквото и да е време и звук, които харесвате
* Разнообразие от оригинална музика и звуци за различните моменти от живота ви
* 100% без реклами, дори по време на пробния период
* Без проследяване: вие притежавате свои собствени данни и процедури
* Официално сертифициран по метода на Вим Хоф


Очаквайте скоро - следете за:
* Лично табло
* Богата статистика
* Функция на общността
* Непрекъснати актуализации


Безплатно за изтегляне и опит
Изпитайте всичко, което може да предложи Водено дишане със собствено темпо по време на 7-дневния безплатен пробен период.

След края на пробния период продължете да се наслаждавате на приложението с Premium. Premium идва с абонамент за 1 месец или 1 година - както и всички наши предстоящи функции, надстройки и актуализации. Абонаментът ви ще спре автоматично след посочения период.

Някакви въпроси, предложения или отзиви? Свържете се с нас на [email protected].

Помощни линкове
Научно доказателство: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises
Декларация за поверителност: https://keepbreathing.app/privacy-policy/