Wellness By Emmie

Онлайн обучението на W.B.E е вашият шанс да получите помощ от Emmies 1-2-1 и експертни насоки за вашата диета, упражнения и начин на живот, за да достигнете пълния си потенциал и да станете по-щастлива и по-здрава версия на себе си.


В рамките на приложението WBE получавате свой собствен личен план за хранене, съобразен с вашите цели, предпочитания и начин на живот; с разнообразие от рецепти и вкусни ястия, от които да избирате. Всички ястия се избират изцяло въз основа на желаното време за готвене, бюджет за съставки, алергии и любимите храни могат да се променят редовно с нови вълнуващи рецепти. Можете да създадете свой собствен списък за пазаруване директно от плана за хранене.


Приложението ви позволява да видите вашата лична тренировъчна програма, която също е създадена специално за вас; като имате предвид текущото ви ниво на фитнес, наличното оборудване, дали искате да тренирате у дома или във фитнес зала, упражненията, които харесвате и не харесвате, както и времето, което трябва да отделите за тренировка. Сериите и повторенията са ясни и има демонстрационни изображения и видеоклипове, за да сте сигурни, че изпълнявате движенията с правилна техника.


Възможността да записвате дейностите си по упражнения директно в приложението или да импортирате дейности, проследявани на други устройства чрез Apple Health, и да следите собствения си напредък са ключови характеристики на приложението; където вие и Еми можете да наблюдавате всички променливи, включително вашите снимки на напредъка, тегло, измервания, енергия, сън, стрес, менструален цикъл и много други. Това ще бъде основата за модификации и корекции, които Еми ще направи във вашите тренировъчни и хранителни планове; за да сте сигурни, че непрекъснато напредвате към целите си.


В допълнение, приложението включва функция за чат, където ще получавате непрекъсната поддръжка чрез съобщение; в допълнение към редовните видеоклипове с уроци, за да ви образова по различни теми около здравето, начина на мислене, трансформацията, фитнеса, храненето и др. Можете да общувате с Emmie чрез Messenger в приложението колкото искате.


Някои програми за коучинг също включват членство в група - безопасно място за ангажиране с други клиенти, за да обменят положителни моменти, неуспехи и да могат да се подкрепят взаимно. Участието е доброволно и вашето име и профилна снимка ще бъдат видими за другите членове на групата само ако изберете да приемете поканата на Emmie да се присъедините към група.


Emmie е там, за да ви подкрепя на всяка стъпка по пътя ви към здравето и уелнеса, за да гарантира, че ще постигнете дългосрочна устойчива промяна в начина на живот. Кажете сбогом на ужасните диетични методи веднъж завинаги и започнете вашето коучинг пътуване днес.


Ако имате въпроси, изпратете имейл на [email protected]