Thrive-365

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১০+
ডাউনলোড
সামগ্রীর রেটিং
PEGI 3
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনার Pilates জার্নি স্বাগতম!

আমাদের ফিটনেস অ্যাপ সম্প্রদায়ে আপনাকে স্বাগত জানাতে আমি খুবই রোমাঞ্চিত! এখানে, আমরা একসাথে আমাদের অগ্রগতি ট্র্যাক করার সময় প্রতি এক দিন চলার এবং সারা বছর সক্রিয় থাকার শক্তিতে বিশ্বাস করি। আমি জানি যে প্রতিদিন আপনার সময়সূচী এবং মেজাজের উপর ভিত্তি করে তার নিজস্ব চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসতে পারে, তাই আমি আপনার প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন ধরণের Pilates শক্তি এবং গতিশীলতার ওয়ার্কআউট অফার করি। আপনার কাছে মাত্র 5 মিনিট বা 30 মিনিট পর্যন্ত সময় থাকুক না কেন, আপনি আপনার দিনের জন্য উপযুক্ত সেশন খুঁজে পাবেন।

আমাদের মূল, মূল চ্যালেঞ্জ, প্রসারিত এবং চলাফেরার রুটিনগুলি অন্বেষণ করুন, সরঞ্জাম সহ এবং ছাড়াই উপলব্ধ, এবং আমাদের বিশেষ 3-মাসের মেনোপজ প্রোগ্রাম মিস করবেন না, যার মধ্যে প্রতি শুক্রবার সাপ্তাহিক সম্প্রদায় চ্যাট অন্তর্ভুক্ত থাকে। আপনার ব্যায়ামের রুটিনকে উত্তেজনাপূর্ণ রাখতে, আমরা বারবার না করা ওয়ার্কআউট সরবরাহ করি যা আপনাকে অতিরিক্ত অনুপ্রেরণা দেবে যখন আপনার এটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন!

আপনি যখন আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করবেন, অনুগ্রহ করে সবসময় আপনার শরীরের কথা শুনতে ভুলবেন না। আঘাত প্রতিরোধ এবং একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি ব্যায়াম বিশদ নির্দেশাবলী সহ আসে, কারণ সেগুলি অনুসরণ করা আপনার পছন্দসই ফলাফল অর্জনের সবচেয়ে নিরাপদ এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়। আমি আমার নির্দেশিত রুটিন জুড়ে ভঙ্গি এবং প্রয়োজনীয় শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির উপর খুব জোর দিই, নতুনদের, মধ্যবর্তীদের এবং উন্নত অনুশীলনকারীদের একইভাবে ক্যাটারিং করি।

আপনার কাছে যদি পাইলেটস সফট বল, ইলাস্টিক ব্যান্ড, রিং, নন-ইলাস্টিক ব্যান্ড বা হাতের ওজনের মতো সরঞ্জাম থাকে তবে আপনি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতার জন্য সেই বিভাগে যেতে পারেন। আমি তাদের সকলকে ভালবাসি এবং আমার স্টুডিওতেও প্রতিদিন সেগুলি ব্যবহার করি। আপনি যদি সবে শুরু করেন, আমি নতুন যোগদানকারীদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা "বিল্ড" বিভাগ দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিই।

আমি আপনাকে আমাদের সম্প্রদায়ের পৃষ্ঠায় নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিতে উত্সাহিত করি এবং গ্রুপে যেকোনো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে বা ব্যক্তিগতভাবে আমার সাথে যোগাযোগ করতে নির্দ্বিধায়। আপনি আমাকে ইমেল করতে পারেন বা অ্যাপটিতে এখানে একটি বার্তা পাঠাতে পারেন। আমি শুনতে এখানে আছি এবং সবসময় আপনার পরামর্শের জন্য উন্মুক্ত! আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের নতুন কিছু যোগ করা উচিত বা যদি এমন কিছু থাকে যা আপনি বিশেষভাবে আগ্রহী, দয়া করে আমাকে জানান। একসাথে, আমরা এই অভিজ্ঞতাকে সমৃদ্ধ করতে এবং উন্নত করতে পারি!

প্রশিক্ষক, যোগব্যায়াম এবং পাইলেটস শিক্ষক হিসাবে 25 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে এই যাত্রা শুরু করার সময় আমি আপনাকে সাহায্য করতে এখানে আছি, আমার বন্ধু। আসুন একটি স্বাস্থ্যকর, আপনি সুখী হওয়ার দিকে এগিয়ে যাই!
প্রেম, অ্যাগনেস

শর্তাবলী: https://www.breakthroughapps.io/terms
গোপনীয়তা নীতি: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
দ্রষ্টব্য: সমস্ত অ্যাপ-মধ্যস্থ সামগ্রীতে সীমাহীন অ্যাক্সেসের জন্য অর্থপ্রদানের সদস্যতা প্রয়োজন।
আপডেট করা হয়েছে
২৩ নভে, ২০২৪

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, আর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য এবং অন্য 3টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন

নতুন কী আছে

Welcome to Thrive-365!