Fitify: Fitness, Home Workout

কার জিম দরকার? ফিটফাই থেকে বাসায় ওয়ার্কআউট এবং প্ল্যান তৈরি করুন।

আপনি শুধুমাত্র বডিওয়েট প্রশিক্ষণ ব্যবহার করে কাজ করতে পারেন (কোন সরঞ্জাম নেই!)। যাইহোক, আমরা সরঞ্জাম এবং সরঞ্জামগুলির সাথে ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করি যেমন:
• কেটেলবেল
• TRX
Os বসু
• সুইস বল
• ঔষধের গুলি
• প্রতিরোধের ব্যান্ড
• ডাম্বেল
• বারবেল
• ফেনা বেলন
• বিম্ব টি উপরে তোলো

ফিটফাই হল আপনার চূড়ান্ত পরিপূর্ণ শরীরচর্চা অ্যাপটি ওজন কমানো, চর্বি পোড়ানো, পেশী তৈরি করা এবং শক্তি। ওয়ার্কআউট অ্যাপে over০০ এরও বেশি ব্যায়াম এর সাথে, আপনার দৈনন্দিন ওয়ার্কআউট রুটিন সবসময় তাজা, মজাদার এবং কার্যকর! যে কোন সময় যেকোনো ফিট টুল ব্যবহার করে কাজ করুন। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, কিন্তু যদি আপনার কাছে থাকে - এর সুবিধা নিন!

আমরা আপনার জন্য কি করতে পারি?
• ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস প্ল্যান - আপনার অভিজ্ঞতা, লক্ষ্য এবং সময় বিকল্পের উপর ভিত্তি করে কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। প্রতিটি ব্যায়ামের রুটিন আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় যাতে আপনি সেরা ফলাফল পেতে পারেন।
• 15 মিনিট দৈনিক workouts
900 900 বডিওয়েট এবং ফিট টুলস ব্যায়াম - তাই ওয়ার্কআউট সবসময় মজাদার, অনন্য এবং কার্যকর
• 20+ পূর্বনির্মিত ওয়ার্কআউট - শরীরের অংশ, প্রশিক্ষণের ধরন এবং সময়কাল নির্বাচন করুন
• 15+ প্রি -বিল্ট রিকভারি সেশন - স্ট্রেচিং, ইয়োগা এবং ফোম রোলিং সেশন
Huge আমাদের বিশাল ব্যায়াম ডাটাবেস থেকে আপনার নিজের "কাস্টম ওয়ার্কআউট" তৈরি করার ক্ষমতা
Offline অফলাইনে কাজ করে
• ভয়েস কোচ
• পরিষ্কার এইচডি ভিডিও বিক্ষোভ


ফিটনেস প্ল্যান
Work সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা ওয়ার্কআউট এবং পুনরুদ্ধারের সেশনে পূর্ণ
• ওয়ার্কআউটগুলি সম্পূর্ণ হতে 15-25 মিনিট সময় নেয়।
• HIIT, Tabata, স্ট্রেন্থ ট্রেনিং, কার্ডিও এবং রিকভারি সেশনগুলি সহজে অনুসরণ করা ভিডিও ব্যায়ামের সাথে।
History ইতিহাস দেখুন এবং আপনার দুর্দান্ত অগ্রগতি ট্র্যাক করুন!

কাস্টম ওয়ার্কআউট রুটিন
900 জনের বেশি ব্যায়ামের আমাদের পশুর ডাটাবেস থেকে আপনার নিজস্ব ব্যায়াম মিশ্রিত করুন।

স্বতন্ত্র ব্যায়াম
আপনি বডিওয়েট যান বা কেটেলবেলের মত একটি টুল ব্যবহার করুন, আপনি একটি পরিকল্পনা অনুসরণ করতে বা আমাদের পূর্বনির্ধারিত কোন ওয়ার্কআউট চালাতে পারেন। শরীরের অংশ, প্রশিক্ষণের ধরণ, সময়কাল চয়ন করুন। এটাই.

শক্তি:
Body ফুলবডি ওয়ার্কআউট
• উন্মাদ সিক্স প্যাক
• কমপ্লেক্স কোর
• শক্তিশালী ফিরে
• জটিল নিম্ন শরীর
• বিস্ফোরক শক্তি জাম্প
• আশ্চর্যজনক বাট
• জটিল উচ্চ শরীর
M আর্ম ব্লাস্টার
• মনস্টার বুক
• কাঁধ এবং উপরের পিঠ

HIIT এবং কার্ডিও
• উচ্চ তীব্রতা (HIIT)
• হালকা কার্ডিও (LISS)
• তবতা
• কার্ডিও-স্ট্রেন্থ অন্তর
Ly প্লাইওমেট্রিক্স
• যৌথ বন্ধুত্বপূর্ণ

বিশেষ
• গা গরম করা
• শান্ত হও
• ভারসাম্য ও সমন্বয়
• বৈজ্ঞানিক 7 মিনিট
• কার্যকরী অনুশীলন
Body ফুলবডি প্রশিক্ষণ

পুনরুদ্ধার সেশন
Body সম্পূর্ণ শরীর প্রসারিত
Body উপরের শরীর প্রসারিত
• ফিরে প্রসারিত
Body লোয়ার বডি স্ট্রেচিং
Body সম্পূর্ণ শারীরিক নমনীয়তা যোগ
Ners দৌড়বিদদের জন্য যোগ
Back সুস্থ পিঠের জন্য যোগ
• সকালের যোগ
• ঘুমের জন্য যোগ
Body সম্পূর্ণ শরীর ফেনা রোলিং
Gs পা ফেনা রোলিং
• ব্যাক ফোম রোলিং
• নেক ফোম রোলিং

ওয়ার্কআউট নির্মাতা
ওয়ার্কআউট বিল্ডার বৈশিষ্ট্যটি ডিফল্টরূপে উপলব্ধ তাই আপনার ফিটনেস রুটিন কখনই একই নয়। প্রতিটি ওয়ার্কআউট টাটকা এবং মজাদার তাই আপনি এখনও আপনার ফিটনেস যাত্রায় অনুপ্রাণিত।

Fitify এর ডাউনলোড এবং ব্যবহার বিনামূল্যে। প্রো সংস্করণ সহ আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি পান, যা সাবস্ক্রিপশন ভিত্তিতে উপলব্ধ। আপনি সর্বদা এখানে গুগল প্লে/সাবস্ক্রিপশনে সাবস্ক্রিপশন বাতিল করতে পারেন। যখন আপনি বাতিল করবেন, প্রো ফিচারের অ্যাক্সেস বর্তমান পেমেন্টের মেয়াদ শেষে শেষ হয়ে যাবে। পুনর্নবীকরণের সময় দামের কোন বৃদ্ধি নেই। আমরা 10 দিনের টাকা ফেরত ওয়ারেন্টি প্রদান করি।

Wear OS ডিভাইসের জন্য আমাদের একেবারে নতুন অ্যাপটিও দেখুন!

যোগাযোগ: [email protected]
ওয়েবসাইট: https://GoFitify.com

শেষ পর্যন্ত পড়ার জন্য ধন্যবাদ। আমাদের সাথে নিজেকে ফিট রাখার জন্য ধন্যবাদ