iSlim - control your weight

এই অ্যাপটি ক্যালোরি গণনা করবে না বা ব্যায়ামের ভিডিও দেখাবে না। iSlim আপনাকে আপনার বিপাককে সর্বাধিক করে আপনার শরীর কীভাবে কাজ করে তা বুঝতে সাহায্য করবে। iSlim অ্যাপের সাহায্যে, আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার এবং ভালো ঘুম আপনার ওজনকে প্রভাবিত করে এবং আপনার সুস্থতার উন্নতি করে। সারাজীবনের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্য অর্জন করুন। মূল নিয়মটি মনে রাখবেন: "খাবার যত সহজ, আমি তত স্বাস্থ্যকর।"

এখানে আপনি প্রশ্নের উত্তর পাবেন:
- কেন সকালে, একটি ভাল ঘুমের পরে, আমি কি একটি সক্রিয় দিনের চেয়ে কম ওজন করি?
- আমি যে পরিমাণ জল পান করি তা আমার ওজনকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
- মানসিক চাপের পরে আমার ওজন কেন বাড়বে?
- কি হরমোন আমার ওজন প্রভাবিত করে?
- ওজন কমানো কতটা সহজ?

iSlim অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:
- সহজ ওজন ট্র্যাকার
- জল ট্র্যাকার
- ঘুম ট্র্যাকার
- প্রচুর স্বাস্থ্যকর এবং সহজ রান্নার রেসিপি
- লক্ষ্য অর্জনের জন্য আকর্ষণীয় এবং দরকারী নিবন্ধ
- আপনার বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানানো এবং একসাথে ওজন কমানোর সুযোগ

ওজন কমানোর জন্য আপনার যা যা প্রয়োজন
- প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার ওজন যোগ করুন
- সারাদিনে আপনি যে পরিমাণ পানি পান করেন তা রেকর্ড করুন
- ভাল ঘুম
- জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন
- প্রতিদিন কমপক্ষে 10,000 কদম হাঁটুন
- আপনার শরীরের পরিমাপ করে ডেটা প্রবেশ করান (ওজন, কোমর, শরীরের চর্বি, বুক, বাহু)
- খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন, আপনার শরীরকে ভালবাসুন

iSlim ডাউনলোড করা যায় বিনামূল্যে।