Tinnitus therapy

টিনিটাস একটি বরং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা/ব্যাধি যা চিকিত্সা করা কঠিন। অনেক টিনিটাস চিকিত্সা শব্দ থেরাপির সাথে কাউন্সেলিংকে একত্রিত করে, আমরা সম্ভাব্য নিরাময় প্রক্রিয়ার শেষ অংশে সহায়তা করার জন্য "টিনিটাস থেরাপি" নামে একটি অ্যাপ ডিজাইন করেছি। আমাদের অ্যাপ দ্বারা উত্পন্ন কাস্টম শব্দ উদ্দীপনা কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার টিনিটাসের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। তিনটি প্রধান বিভাগ রয়েছে: প্রথমটি ব্যবহারকারীদের তাদের টিনিটাস ফ্রিকোয়েন্সি সনাক্ত করতে সহায়তা করে, অন্য দুটি বিভাগে বেশ কয়েকটি টোন জেনারেটর রয়েছে যার ভলিউম এবং ফ্রিকোয়েন্সি রোগীর নির্দিষ্ট ডেটার সাথে মেলে।

কিভাবে আপনার টিনিটাস ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করবেন

আপনার বিশুদ্ধ-টোন টিনিটাসের সঠিক ফ্রিকোয়েন্সি খুঁজে পেতে, এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- আপনার হেডফোনগুলি সঠিকভাবে সংযুক্ত করুন এবং পরুন (R এবং L লেবেলগুলি পরীক্ষা করুন)
- একটি শান্ত এলাকায় যান, অন্য কোনো শব্দ বা সঙ্গীত অ্যাপ্লিকেশন বন্ধ করুন
- একটি পর্যাপ্ত ফোনের মিডিয়া ভলিউম সেট করুন, একটি মাঝারি স্তর আপাতত যথেষ্ট হতে পারে৷
- যদি আপনি আপনার টিনিটাস বাম এবং ডান কানে ভিন্নভাবে শুনতে পান তবে সেটিংস থেকে স্টেরিও বিকল্পটি সেট করুন
- টোন জেনারেটর শুরু করতে বড় প্লে বোতামে (স্ক্রীনের নীচের অঞ্চল) আলতো চাপুন
- আপনার টিনিটাসের সংশ্লিষ্ট ভলিউমের সাথে মেলে জেনারেটরের ভলিউম কন্ট্রোলগুলিকে আস্তে আস্তে উপরে এবং নীচে সোয়াইপ করুন
- আপনার টিনিটাসের সংশ্লিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সির সাথে মেলে জেনারেটরের ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণগুলি আলতোভাবে উপরে এবং নীচে সোয়াইপ করুন
- আপনি যখন সমস্ত সামঞ্জস্য শেষ করেন তখন বড় স্টপ বোতামটি আলতো চাপুন
- সময়ে সময়ে আপনার টিনিটাস ফ্রিকোয়েন্সি পুনরায় সনাক্ত করুন

কীভাবে চার টোন জেনারেটর ব্যবহার করবেন

চারটি সংকেত জেনারেটর রয়েছে যা আপনাকে নিম্ন এবং উচ্চ টোনগুলির এলোমেলো উত্তরাধিকার নির্গত করে টিনিটাস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।
- যদি স্বয়ংক্রিয় বিকল্পটি সেট করা থাকে, তবে তাদের ফ্রিকোয়েন্সি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার টিনিটাসের পূর্বে নির্ধারিত ফ্রিকোয়েন্সির চারপাশে দুটি নিম্ন এবং স্বতন্ত্র উচ্চতর মিউজিক্যাল নোট হিসাবে গণনা করা হয়
- ম্যানুয়াল বিকল্পটি সেট করা থাকলে, চারটি জেনারেটরের ফ্রিকোয়েন্সিগুলি তাদের নিজ নিজ নিয়ন্ত্রণগুলি উপরে এবং নীচে সোয়াইপ করে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
- রিসেট বোতামটি টাইমার পুনরায় আরম্ভ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে
- 1 বা 2 মিনিট দীর্ঘ সেশন দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে সময়ের সাথে সাথে থেরাপির সময়কাল বৃদ্ধি করুন, প্রতিদিন এক ঘন্টা পর্যন্ত

কীভাবে নয়েজ জেনারেটর ব্যবহার করবেন

দুটি অতিরিক্ত জেনারেটর রয়েছে যা ফিল্টার করা সাদা এবং গোলাপী শব্দ নির্গত করছে। আপনার টিনিটাসের ফ্রিকোয়েন্সি শ্রবণযোগ্য ফ্রিকোয়েন্সিগুলির এই প্রশস্ত-স্পেকট্রাম সংকেতগুলি থেকে সরানো হয়।
- যদি স্বয়ংক্রিয় বিকল্পটি সেট করা থাকে, আপনার টিনিটাস ফ্রিকোয়েন্সি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সাদা এবং গোলাপী গোলমাল থেকে সরানো হবে; যাইহোক, জেনারেটরগুলির ভলিউম নিয়ন্ত্রণ এখনও উপলব্ধ
- ম্যানুয়াল বিকল্পটি সেট করা থাকলে, প্রত্যাখ্যান করা ফ্রিকোয়েন্সিগুলি এখন তাদের নিজ নিজ নিয়ন্ত্রণগুলি উপরে এবং নীচে সোয়াইপ করে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
- রিসেট বোতামটি টাইমার পুনরায় আরম্ভ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে
- 1 বা 2 মিনিট দীর্ঘ সেশন দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে সময়ের সাথে সাথে থেরাপির সময়কাল বৃদ্ধি করুন, প্রতিদিন এক ঘন্টা পর্যন্ত

কিভাবে রিলিফ মিউজিক ব্যবহার করবেন

তিনটি বিশেষ ফিল্টার করা শব্দ রয়েছে যা আপনাকে টিনিটাস ফ্রিকোয়েন্সি মাস্ক করতে এবং থেরাপির সাথে আরও ভাল ফলাফল পেতে সহায়তা করতে পারে। এই বিশেষ, উচ্চ বিশ্বস্ত শব্দগুলির ফ্রিকোয়েন্সি বর্ণালীতে দুটি শ্রবণযোগ্য টোন থাকে না যার মান বারগুলির উপরে প্রদর্শিত হয়; ফলস্বরূপ, আপনার টিনিটাসের সবচেয়ে কাছের এই টোনগুলি রয়েছে এমন শব্দগুলিকে বেছে নেওয়া এবং শোনার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
- সর্বোত্তম ভলিউম স্তর নির্বাচন করুন, যাতে আপনার টিনিটাস খেলার সময় সবেমাত্র শ্রবণযোগ্য হয়ে ওঠে।
- টিউন পরিবর্তন করতে পরবর্তী বোতামে আলতো চাপুন।
- মিউজিক থেরাপির 5 বা 10 মিনিটের দীর্ঘ সেশন দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে সময়ের সাথে সময়কাল বৃদ্ধি করুন, প্রতিদিন এক ঘন্টা পর্যন্ত।

অস্বীকৃতি

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে আমাদের অ্যাপটি কোনওভাবেই আপনার টিনিটাসের পেশাদার চিকিৎসা নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিকল্প নয়। আমরা নির্ভুলতা এবং ফলাফলের জন্য কোন দায়বদ্ধতা অনুমান.

গ্লোবাল বৈশিষ্ট্য

-- একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব, স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস
-- বড় ফন্ট এবং সহজ নিয়ন্ত্রণ
-- ছোট, কোনো অনুপ্রবেশকারী বিজ্ঞাপন নেই
-- অনুমতির প্রয়োজন নেই
--এই অ্যাপটি ফোনের স্ক্রিন অন রাখে