Sleep Cycle: Sleep Tracker

মানসিক চাপ উপশম করুন, ভাল ঘুমান এবং বিশ্রাম নিয়ে জেগে উঠুন। স্লিপ সাইকেল হল আপনার ব্যক্তিগত স্লিপ ট্র্যাকার এবং স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়ি যাতে আপনি একটি ভাল রাতের বিশ্রাম পেতে এবং সহজে জেগে উঠতে সাহায্য করতে বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সহ (নাক রেকর্ডার, ঘুমের রেকর্ডার এবং ঘুমের শব্দ সহ)। আপনি একটি ভাল মেজাজে থাকবেন এবং দিনের বেলা রিচার্জ এবং ফোকাসড বোধ করবেন।

সেই ঘুম পান যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে। আমাদের 72% ব্যবহারকারী নিশ্চিত করেছেন যে স্লিপ সাইকেলের স্লিপ ট্র্যাকার ব্যবহার করার পরে তাদের ঘুমের গুণমান উন্নত হয়েছে।

⏰ 5টি কারণে আপনি স্লিপ সাইকেল পছন্দ করবেন:

1. একটি অনন্য স্লিপ ট্র্যাকার: আপনার বালিশের নীচে আপনার ফোন রাখার দরকার নেই৷ শুধু আপনার ডিভাইসটি নাইটস্ট্যান্ডে রাখুন বা মেঝেতে কাছাকাছি রাখুন।
2. মৃদু ঘুম থেকে উঠুন: আমাদের স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়িটি আপনার শরীরের জন্য আদর্শ সময়ে বন্ধ হয়ে যায় যাতে আপনি বিশ্রাম এবং শান্তভাবে জেগে ওঠেন।
3. উপযোগী পরামর্শ: আমরা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী অভ্যাস বিকাশের জন্য ব্যক্তিগতকৃত টিপস দেখাই যা আপনাকে আরও ভাল ঘুম পেতে এবং ভিতরে এবং বাইরে দুর্দান্ত বোধ করতে সহায়তা করবে।
4. আর কোনো অনুমান নেই: আপনি যদি নাক ডাকেন, কথা বলেন, কাশি দেন বা রাতে হাঁচি দেন তাহলে আমাদের স্লিপ রেকর্ডার দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করুন।
5. দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ুন: ভাল ঘুম এবং সাদা গোলমালের জন্য বৃষ্টির শব্দ সহ ধ্যান, ঘুমের সঙ্গীত এবং ঘুমের শব্দ সহ নিখুঁত শয়নকালীন পরিস্থিতি তৈরি করুন।

আমাদের পেটেন্ট করা এআই প্রযুক্তি দ্বারা চালিত, স্লিপ সাইকেল হল একটি উন্নত স্লিপ ট্র্যাকার যে কেউ তাদের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিতে, স্ট্রেস পরিচালনা করতে, রিচার্জ করতে এবং সুখী হতে চায়। আপনার ঘুমের অভ্যাস পরিবর্তন করা, নিয়মিত ঘুমের সময়সূচীতে পৌঁছানো, আপনার নাক ডাকা ট্র্যাক করা, রাতে আপনার শব্দ রেকর্ড করা বা স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়ির সাহায্যে আরও সতেজ হয়ে জেগে উঠার লক্ষ্য থাকুক না কেন, আপনার জন্য একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

⭐️ টপ স্লিপ সাইকেল ফিচার

স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়ি
√ এটির অনন্য ডিজাইন আপনাকে একটি সতেজ শুরুর জন্য নিখুঁত মুহূর্তে জাগিয়ে তোলে
√ সাবধানে নির্বাচিত অ্যালার্ম ঘড়ির শব্দ
√ 90 মিনিট পর্যন্ত কাস্টমাইজেবল ওয়েক-আপ উইন্ডো
√ ফোন হালকাভাবে ঝাঁকান বা ডবল-ট্যাপ করে স্নুজ করুন

স্লিপ রেকর্ডার এবং স্নোর ট্র্যাকার
√ স্নোর রেকর্ডার এবং স্লিপ টক রেকর্ডার: আপনি কতটা নাক ডাকছেন তা পরীক্ষা করার জন্য স্নোর ট্র্যাকার ফাংশন।
√ স্লিপ রেকর্ডার আপনাকে সূচিত করে যে কীভাবে বাহ্যিক শব্দ আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করে
√ কাশি: আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে আপনার কাশির মাত্রা ট্র্যাক করুন এবং তুলনা করুন।
√ কে নাক ডাকছে? ভাল ঘুমের বিশ্লেষণের জন্য এটি আপনি বা একজন সঙ্গী নাক ডাকছেন কিনা তা জানুন।

স্লিপ ট্র্যাকার
√ স্লিপ ট্র্যাকার দেখে যে আপনি 1 থেকে 100 পর্যন্ত মানের রেট স্কোর দিয়ে কতটা ভালো ঘুমিয়েছেন।
√ বিশদ প্রতিবেদন: পরিসংখ্যান, প্রবণতা এবং গ্রাফ।
√ ঘুমের নোট: কফি পান করা বা মানসিক চাপ কীভাবে আপনার বিশ্রামকে প্রভাবিত করে তা পর্যবেক্ষণ করুন।
√ স্লিপ ট্র্যাকার ব্যবহার করুন এবং দেখুন কিভাবে আপনার ঘুম আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করে।

স্লিপ মিউজিক এবং স্লিপ সাউন্ডস
√ ঘুমের শব্দের লাইব্রেরি আপনাকে দ্রুত ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
√ ঘুমের শব্দ: সাদা শব্দ, ASMR, সবুজ শব্দ, গোলাপী শব্দ এবং বৃষ্টির শব্দ
√ নির্দেশিত ধ্যান: ঘুমের ধ্যান এবং ধ্যান সঙ্গীত
√ গভীর ঘুমের জন্য ঘুমের সঙ্গীত এবং আরামদায়ক সঙ্গীত
√ শয়নকালের গল্প: ঘুমের গল্পগুলি ঘুমের শব্দের সাথে যুক্ত যা আপনাকে ঘুমের দিকে নিয়ে যায়

স্লিপ প্রোগ্রাম
√ আমাদের ঘুম বিশেষজ্ঞদের দ্বারা শুধুমাত্র আপনার জন্য তৈরি করা ঘুমের গাইডের সাহায্যে কীভাবে আপনার ঘুমের উন্নতি করবেন তা জানুন। স্ট্রেস রিলিফ, বেডরুম হ্যাক বা স্ক্রিন ব্যবহারের মত বিষয়ের উপর ভিত্তি করে।

WEAR OS-এ উপলব্ধ
√ আপনার ফোন নাইটস্ট্যান্ডে রাখুন এবং আপনার ঘড়ি থেকে স্লিপ ট্র্যাকার ব্যবহার করুন
√ আপনার কব্জিতে মৃদু কম্পন
√ আপনার শেষ রাতের ঘুমের দ্রুত সারাংশ
√ সহজ ব্যবহারের জন্য টাইলস এবং জটিলতা সহ

এছাড়াও বৈশিষ্ট্যযুক্ত:
√ ঘুমের খেলা: "জাগ্রত" দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন, একটি ঘুমের খেলা যা আপনাকে সকালে আপনার সতর্কতা পরীক্ষা করতে দেয়, আপনার ফোকাস উন্নত করতে সাহায্য করে
√ ঘুমের লক্ষ্য: আপনার ঘুমের স্কোর এবং আরও নিয়মিত এবং বিশ্রামের ঘুমের জন্য অনুস্মারক
√ অনলাইন ব্যাকআপ - অনলাইনে আপনার ডেটা সুরক্ষিত করুন
√ গুগল ফিটের সাথে একীকরণ
… এবং আরো অনেক কিছু।

আজ রাতে স্লিপ সাইকেল দিয়ে শুরু করুন - ঘুমিয়ে পড়া এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠা আমাদের স্লিপ ট্র্যাকার এবং ঘুমের শব্দের সাথে কখনও সহজ ছিল না!

প্রয়োজনীয়তা
- বিছানায় আপনার ফোন চার্জ করার ক্ষমতা।
- বিছানার কাছে আপনার ফোন রাখার ক্ষমতা, যেমন নাইটস্ট্যান্ড টেবিল বা মেঝেতে।

সাহায্য দরকার? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/