Moody Month: Cycle Tracker

Name: Moody Month: Cycle Tracker
Availability: InStock
Author: We Are Moody

We Are Moody

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

৫০ হা+

ডাউনলোড

PEGI 3

এই অ্যাপ সম্পর্কে

সাইকেল ট্র্যাকার

আপনার পিরিয়ড চক্র, মেজাজ এবং লক্ষণগুলির জন্য একটি দৈনিক হরমোন পূর্বাভাস এবং সমর্থন পান। সাইকেল ট্র্যাকার দিয়ে আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা অপ্টিমাইজ করুন।

প্রতিটি দিন আমাদের শরীর এবং মনের জন্য একটি নতুন দিন; মুডি মাস সাইকেল ট্র্যাকার ব্যবহার করে প্রতিদিন নিজের সাথে চেক ইন করুন। প্রতিদিন আপনার শরীরে কী ঘটছে সে সম্পর্কে একটি পূর্বাভাস পান, এবং আপনার হরমোনগুলির ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য সহজে পাওয়া মেজাজ, খাবার এবং ফিটনেস পরামর্শের মাধ্যমে কীভাবে আপনার সুস্থতাকে অপ্টিমাইজ করতে হয় তা শিখুন। অনুপ্রেরণা খুঁজুন এবং আপনার শরীরকে যা প্রয়োজন তা দিতে আপনার দৈনন্দিন রুটিনকে ব্যক্তিগতকৃত করুন।

আপনার দৈনিক পূর্বাভাস পড়ুন
মহিলা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের একটি বিশেষজ্ঞ দল (এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, সাইকিয়াট্রিস্ট, চিকিত্সক, কার্ডিওলজিস্ট, গাইনোকোলজিস্ট, পুষ্টিবিদ এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞ সহ) দ্বারা লিখিত টিপস আপনাকে আপনার হরমোন এবং জীবনধারা কীভাবে আপনার শরীর এবং মেজাজকে প্রতিদিন প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করবে।

আপনি কেমন অনুভব করছেন তা দেখুন
প্রতিদিনের সহায়তা এবং সুস্থতার টিপস পেতে শক্তি, মেজাজ এবং স্ট্রেস লেভেল সহ আপনার মেজাজ এবং লক্ষণগুলি লগ করুন। আপনার মেজাজ লগগুলির লাইভ রিপোর্টগুলি পর্যালোচনা করুন যাতে আপনি আপনার মেজাজ এবং লক্ষণগুলির নিদর্শনগুলি সনাক্ত করতে পারেন এবং নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে শুরু করতে পারেন৷

লাইভ মুডি, আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতাকে অপ্টিমাইজ করুন
আপনার হরমোন অনুযায়ী ফিটনেস, মননশীলতা এবং পুষ্টি বিষয়বস্তু দিয়ে আপনার দৈনন্দিন সুস্থতাকে সমর্থন করুন। আপনার হরমোন স্বাস্থ্য অপ্টিমাইজ করার চেষ্টা করার জন্য খাবার খাওয়া, ওয়ার্কআউট এবং কৌশলগুলি সম্পর্কে সুপারিশ পান। আমাদের সিরিজের প্রোগ্রামগুলির সাথে, আপনি আপনার সবচেয়ে সাধারণ মেজাজ এবং লক্ষণগুলিকে সমর্থন করার লক্ষ্যে সামগ্রী অ্যাক্সেস করতে পারেন। মানসিক চাপ, ক্লান্তি, ফোলাভাব এবং আরও অনেক কিছুর ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর রুটিন এবং অভ্যাস তৈরির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত শিক্ষা, পুষ্টির পরামর্শ, রেসিপি, আন্দোলন এবং মননশীলতা অনুশীলনের সংমিশ্রণের অপেক্ষায় থাকুন।

হরমোন অন্তর্দৃষ্টি
হরমোন-চালিত পরিবর্তনের গভীরে ডুব দিন। ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন এবং টেস্টোস্টেরন কীভাবে আপনার শক্তি, ফোকাস এবং আরও অনেক কিছুকে প্রভাবিত করে তা জানুন।

আপনার চক্রের জন্য পুষ্টি
প্রতিটি চক্র পর্যায়ে আপনার শরীরকে সমর্থন করে এমন খাবারগুলি আবিষ্কার করুন। স্বাস্থ্যকর, সুখী আপনার জন্য পুষ্টির টিপস।

মুডি মাস আপনাকে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সাথে প্রতিদিন সংযোগ করতে সহায়তা করে। আপনি যত বেশি মুডি মাস সাইকেল ট্র্যাকার দেবেন, এটি আপনাকে তত বেশি দেবে।

আপনার শরীর, আপনার ডেটা, আপনার পছন্দ
আমরা তৃতীয় পক্ষের কাছে আপনার ডেটা বিক্রি করি না। আপনার ডেটা আপনার এবং শুধুমাত্র আপনার নিজেকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদান করার জন্য ব্যবহার করা হয়।

আমাদের পরিষেবার শর্তাবলী সম্পর্কে আরও তথ্য এখানে:
পরিষেবার শর্তাবলী: https://moodymonth.com/terms-of-use
গোপনীয়তা নীতি: https://moodymonth.com/privacy-statement

আপডেট করা হয়েছে

২০ ডিসে, ২০২৪

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।

কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি

ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন

এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে

লোকেশন, ব্যক্তিগত তথ্য এবং অন্য 6টি

ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে

আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন

নতুন কী আছে

We update the app regularly so we can make it better for you. This version includes bug fixes and performance improvements.

Thanks for using Moody Month.

অনুপযুক্ত রূপে ফ্ল্যাগ করুন