ForWell - Intermittent Fasting

স্বাস্থ্যের জন্য বিরতিহীন উপবাস: কোনও ডায়েট নেই, এবং দক্ষতার সাথে ওজন হ্রাস করুন!

আপনি এখনও ওজন কমানোর একটি সহজ উপায় খুঁজছেন?
আপনি কি ডায়েটিং বা ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমাতে চান?
আপনি ফিট পেতে একটি ভাল ফাস্টিং ট্র্যাকার খুঁজছেন?

ForWell অবশ্যই আপনি কি চান! ওজন কমানোর জন্য এটি আপনার ব্যক্তিগত বিরতিহীন উপবাস ট্র্যাকার।
বিরতিহীন উপবাস হল একটি খাদ্য যা উপবাস এবং খাওয়ার সময়কালের মধ্যে চক্রাকারে চলে। এটি প্রধানত আপনি কি খাচ্ছেন তার চেয়ে আপনি কখন খাচ্ছেন তার উপর ফোকাস করে। রোজা রাখার পর, আপনার শরীর কিটোসিসে চলে যায় এবং আপনার শরীর কীভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে তা দেখতে আপনার একজন পেশাদার ট্র্যাকার প্রয়োজন। বিরতিহীন উপবাস ব্যবহার করে, আপনি সহজেই অতিরিক্ত চর্বি হারাতে পারেন। এটি আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী চর্বি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত, এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস সহ একটি নতুন জীবনধারার দিকে পরিচালিত করতে পারে।

বিরতিহীন উপবাস কি স্বাস্থ্যকর?
হ্যাঁ. নোবেল পুরস্কার বিজয়ী উপবাস পদ্ধতি নিরাপদ এবং স্বাভাবিক। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ধ্রুবক হজম থেকে শরীরকে একটি ছোট বিরতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে বিশ্রামের সুযোগ দেয় এবং এমনকি কোষের পুনর্জন্মকে উত্সাহ দেয়!

রোজা রাখার জন্য উপকারিতা
- ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য কোন ডায়েটের প্রয়োজন নেই
- শরীরের চর্বি পুড়িয়ে দেয়
- পুনর্জন্ম এবং ডিটক্সিফিকেশন প্রচার করে
- ডায়াবেটিসের মতো রোগ প্রতিরোধ করে
- স্বাস্থ্য এবং শক্তি প্রচার করে
- বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়
- ইয়ো-ইও প্রভাব এড়িয়ে চলুন এবং ক্যালোরি গণনা করুন

ForWell হল একটি বন্ধুত্বপূর্ণ উপবাস ট্র্যাকার অ্যাপ যা বিরতিহীন দ্রুত বা কাস্টমাইজড উপবাসের পদ্ধতির জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি আপনার উপবাসের সময় কাস্টমাইজ করতে পারেন, আপনার উপবাসের লক্ষ্য অর্জন করার সময় অনুস্মারক এবং বিজ্ঞপ্তি পেতে পারেন। ForWell আপনাকে আপনার দৈনন্দিন অগ্রগতির ট্র্যাক রাখতে এবং নিজেকে অনুপ্রাণিত রাখতে একটি কাউন্টডাউন টাইমার সেট করতে দেয়।

ForWell অ্যাপ
● নতুন এবং অভিজ্ঞ রোজাদারদের জন্য বিরতিহীন উপবাস
● প্রতি সপ্তাহে বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে একটি ব্যক্তিগতকৃত উপবাস পরিকল্পনা
● আপনার লক্ষ্য এবং অগ্রগতির জন্য উপযোগী
● 16-8 বা 20-4 এর মতো 10টির বেশি উপবাসের পরিকল্পনা
● 100+ রেসিপি - আপনার রোজা সাফল্যের জন্য তৈরি করা হয়েছে
● ক্যালোরি গ্রহণ গণনা করার প্রয়োজন নেই
● আপনার ওজন এবং শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক
● ওয়াটার ট্র্যাকার দিয়ে পর্যাপ্ত পানি পান করুন
● আপনার অগ্রগতি বাড়ানোর জন্য আপনার ধাপ সংখ্যা নিরীক্ষণ করার জন্য স্টেপ কাউন্টার

অন্যান্য অনেক বৈশিষ্ট্য
● অনুস্মারক সহ উপবাস ঘড়ি
● উপবাসের পর্যায়: রোজা রাখার সময় আপনার শরীরে কী ঘটছে তা দেখুন
● বিরতিহীন উপবাসের জন্য জ্ঞান পুল
● ওজন কমানো এত সহজ হয়ে গেছে

টাইমার - টাইমার বোতাম ব্যবহার করে আপনার দ্রুত শুরু করুন এবং শেষ করুন। আপনার উপবাস ইতিহাস ট্র্যাক রাখুন.

কাস্টমাইজড ফাস্টিং প্ল্যান - আমরা আপনাকে আপনার ফিজিওলজির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত IF প্ল্যান অফার করি, তবে আপনি আপনার প্রয়োজন এবং জীবনধারা অনুযায়ী আপনার নিজস্ব একটি পরিকল্পনা কাস্টমাইজ এবং তৈরি করতে পারেন।

শারীরিক পর্যায় - আপনি রোজা রাখার সময় আপনার শরীরের ভিতরে কী ঘটছে তা জানুন।

উপবাসের টিপস - উপবাসের পিছনের বিজ্ঞান এবং এর উপকারিতাগুলি অন্বেষণ করুন। সহজে ব্যবহারযোগ্য টিপস পান।

বডি রেকর্ডস - আপনার উপবাসের সময় আপনি কেমন অনুভব করেন তা প্রতিফলিত করুন। আপনার মুড লগ করুন যাতে আপনি সময়ের সাথে ট্রেন্ড ট্র্যাক করতে পারেন।

আপনার প্রিয় উপবাস পরিকল্পনা চয়ন করুন এবং ForWell আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য আপনার ডিভাইসে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করবে। আপনি এই পৃষ্ঠায় বিনামূল্যে ফরওয়েল-দ্য ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং অ্যাপ ডাউনলোড করতে পারেন।
আমাদের সাথে যোগ দিন এবং ফিট রাখুন!

গোপনীয়তা নীতি: http://m.fastforwell.com/agreement/privacy-policy.html
ব্যবহারের শর্তাবলী: http://m.fastforwell.com/agreement/terms-of-use.html