Waking Up: Beyond Meditation

āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻĨ āĻ•ā§‡āĻ¨āĻžāĻ•āĻžāĻŸāĻž
ā§Ē.ā§Ž
ā§Ēā§Ļ.ā§ŽÂ āĻšāĻžāĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰
ā§§ā§Ļ āĻ˛āĻž+
āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ
āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚
PEGI 3
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡

āĻœā§‡āĻ—ā§‡ āĻ“āĻ āĻž āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¨āĻ¯āĻŧ—āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ…āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ¸āĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹ āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻŋāĻ•āĻžā§ˇ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§‹āĻĨāĻžāĻ“ āĻ¯āĻž āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛ āĻŽāĻ¨āĻ¨āĻļā§€āĻ˛āĻ¤āĻžāĻ° āĻ—āĻ­ā§€āĻ°āĻ¤āĻ° āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻ†āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž; āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°āĻĒāĻžāĻļā§‡āĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻ•ā§‡ āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻž āĻ°ā§‚āĻĒāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻœā§āĻžāĻžāĻ¨, āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨āĻ“ āĻļāĻŋāĻ–āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻŽ āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻŋāĻ¸, āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧā§āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ˛ā§‡āĻ–āĻ•, 30 āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ°āĻ“ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻ¨āĻ¨āĻļā§€āĻ˛āĻ¤āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻŦā§‡āĻˇāĻŖ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›āĻŋāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻ–āĻ¨ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻļāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āĻ†āĻĒ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›āĻŋāĻ˛ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻœā§‡āĻ—ā§‡ āĻ“āĻ āĻž āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ‰ āĻāĻŸāĻŋ āĻŦāĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¨āĻž āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ•āĻ–āĻ¨āĻ‡ āĻšāĻžāĻ‡ āĻ¨āĻž āĻ¯ā§‡ āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ¯āĻž āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›āĻŋ āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ‰ āĻ‰āĻĒāĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤

āĻŽāĻ¨āĻ¨āĻļā§€āĻ˛āĻ¤āĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻļā§€āĻ˛āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨đŸ‘¤
â€ĸ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻ•ā§‹āĻ°ā§āĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻ¤ā§āĻ¯āĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‡ āĻŦā§āĻāĻ¤ā§‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
â€ĸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻžāĻ¨āĻŦāĻŋāĻ¸ āĻŦāĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ…āĻ¨ā§āĻļā§€āĻ˛āĻ¨āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ‡ āĻšā§‹āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ•ā§‡āĻ¨, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻ°āĻžāĻ¸āĻ°āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻŽāĻ¨āĻ¨āĻļā§€āĻ˛āĻ¤āĻžāĻ° āĻšā§ƒāĻĻāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒā§ŒāĻāĻ›āĻžāĻŦā§‡āĻ¨
â€ĸ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŽāĻ¨āĻ¨āĻļā§€āĻ˛āĻ¤āĻžāĻ° "āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡" āĻ¨āĻ¯āĻŧ, "āĻ•ā§‡āĻ¨" āĻļāĻŋāĻ–ā§āĻ¨
â€ĸ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽā§‹āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻĢāĻŋāĻšāĻžāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻŽāĻ¨āĻ¨āĻļā§€āĻ˛āĻ¤āĻž āĻ†āĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°āĻ• āĻ…āĻĢāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡

āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻļā§āĻ¯ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨đŸ—ī¸
â€ĸ āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻ‰āĻĒāĻļāĻŽ, āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ˜ā§āĻŽ, āĻŦāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢā§‹āĻ•āĻžāĻ¸ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋāĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻŋāĻ›ā§
â€ĸ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻ—āĻ­ā§€āĻ°āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦā§‹āĻāĻžāĻ° āĻĻāĻ°āĻœāĻž āĻ–ā§āĻ˛ā§āĻ¨
â€ĸ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻŸā§‡āĻļāĻ¨ āĻŸāĻžāĻ‡āĻŽāĻžāĻ°, āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ā§‹āĻ¤ā§āĻ¤āĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•ā§āĻ°āĻŽāĻŦāĻ°ā§āĻ§āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ…āĻĄāĻŋāĻ“ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻŦā§āĻ°ā§‡āĻ°āĻŋāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻĻāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ–ā§āĻāĻœā§āĻ¨

āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻœā§āĻžāĻžđŸ’­
â€ĸ āĻ¨āĻŋāĻ‰āĻ°ā§‹āĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻ¨ā§āĻ¸, āĻ¸āĻžāĻ‡āĻ•ā§‡āĻĄā§‡āĻ˛āĻŋāĻ•ā§āĻ¸, āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻĒāĻ°āĻžāĻ°ā§āĻĨāĻĒāĻ°āĻ¤āĻž, āĻ¨ā§€āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŸā§‹āĻ‡āĻ¸āĻŋāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻœā§€āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻŦā§‡āĻˇāĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
â€ĸ āĻ…āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨, āĻŽāĻžāĻ‡āĻ•ā§‡āĻ˛ āĻĒā§‹āĻ˛āĻžāĻ¨, āĻ˛āĻ°āĻŋ āĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸā§‹āĻ¸, āĻ†āĻ°ā§āĻĨāĻžāĻ° āĻ¸āĻŋ. āĻŦā§āĻ°ā§āĻ•āĻ¸, āĻœā§‡āĻŽāĻ¸ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻŦāĻŋāĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ āĻ˛ā§‡āĻ–āĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻŖā§āĻĄāĻŋāĻ¤āĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ› āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ
â€ĸ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¯ā§āĻ—ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŦāĻŋ āĻŦāĻž āĻ§āĻ°ā§āĻŽā§€āĻ¯āĻŧ āĻ—ā§‹āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻŽāĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻ†āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨

āĻŦāĻŋāĻ–ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ āĻŽāĻ¨āĻ¨āĻļā§€āĻ˛āĻ¤āĻž āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ•đŸ’Ą
â€ĸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻœā§‹āĻ¸ā§‡āĻĢ āĻ—ā§‹āĻ˛ā§āĻĄāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ‡āĻ¨, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨āĻž āĻ‰āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸāĻ¨, āĻ†āĻĻā§āĻ¯āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ, āĻœāĻ¯āĻŧāĻ¸āĻžāĻ°āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§‡āĻ¨āĻ°āĻŋ āĻļā§āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻŦāĻŋāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ•āĻĻā§‡āĻ° āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻšāĻŦā§‡āĻ¨
â€ĸ āĻŦāĻŋāĻĒāĻžāĻ¸āĻ¨āĻž, āĻœā§‡āĻ¨, āĻœā§‹āĻ—āĻšā§‡āĻ¨, āĻ…āĻĻā§āĻŦā§ˆāĻ¤ āĻŦā§‡āĻĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¸āĻš āĻŽāĻ¨āĻ¨āĻļā§€āĻ˛ āĻ…āĻ¨ā§āĻļā§€āĻ˛āĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤ā§ƒāĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§āĻ¸ā§‡āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
â€ĸ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ—āĻ­ā§€āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ, āĻĒā§āĻ°āĻœā§āĻžāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻ¨āĻ¨āĻļā§€āĻ˛ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻļā§āĻ¨ā§āĻ¨ - āĻ¯ā§‡āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ¨ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻāĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸āĻŋāĻ• āĻ•āĻŖā§āĻ  āĻ¸āĻš āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĻāĻžāĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡

"āĻœā§‡āĻ—ā§‡ āĻ“āĻ āĻž āĻšāĻ˛, āĻšāĻžāĻ¤ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡, āĻ†āĻŽāĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻ¸āĻŦāĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻŋāĻ•āĻžāĨ¤" āĻĒāĻŋāĻŸāĻžāĻ° āĻ†āĻ¤āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž, āĻāĻŽāĻĄāĻŋ, āĻ†āĻ‰āĻŸāĻ˛āĻžāĻ‡āĻ­ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ˛ā§‡āĻ–āĻ•

"āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°!" āĻ¸ā§āĻ¸āĻžāĻ¨ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻ¨, āĻ•ā§‹āĻ¯āĻŧā§‡āĻŸ-āĻāĻ° āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ˛ā§‡āĻ–āĻ•

“āĻœāĻžāĻ—āĻ°āĻŖ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻāĻŸāĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒāĻĨāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļāĻŋāĻ•āĻž, āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ°-āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻšā§āĻš-āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ°āĻŋāĻ• TED āĻ¸āĻŽā§āĻŽā§‡āĻ˛āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ…āĻ‚āĻļāĨ¤" āĻāĻ°āĻŋāĻ• āĻšāĻŋāĻ°āĻļāĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ—, āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§āĻŸāĻŋāĻ­āĻŋāĻļāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ¸āĻŋāĻ‡āĻ“

āĻ¸āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻĒāĻļāĻ¨
āĻ¸āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻĒāĻļāĻ¨āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻ¨āĻŦā§€āĻ•āĻ°āĻŖ āĻšāĻ¯āĻŧ, āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¨āĻž āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻĻ āĻļā§‡āĻˇ āĻšāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻŽāĻĒāĻ•ā§āĻˇā§‡ 24 āĻ˜āĻ¨ā§āĻŸāĻž āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻ¨āĻŦā§€āĻ•āĻ°āĻŖ āĻ…āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° Google Play āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚āĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯āĻ¤āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ˛āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻĒā§‡āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° Google āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻŦā§‡.

āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§‡āĻŦāĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ¤āĻžāĻŦāĻ˛ā§€: https://wakingup.com/terms-of-service/
āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ¨ā§€āĻ¤āĻŋ: https://wakingup.com/privacy-policy/
āĻ¸āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋ: āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻŸāĻŋāĻ•ā§‡ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦāĻžāĻ¨ āĻ¨āĻž āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āĻĢā§‡āĻ°āĻ¤ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ [email protected]āĻ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ‡āĻŽā§‡āĻ˛ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
ā§¯ āĻœāĻžāĻ¨ā§, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ģ

āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž

āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§ŸāĻ¨āĻŋ
āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨
āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡
āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡āĻļāĻ¨, āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ 4āĻŸāĻŋ
āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻāĻ¨āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻĒā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ• āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāĻ¨ā§‡āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻŽā§āĻ›ā§‡ āĻĢā§‡āĻ˛āĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ°ā§‡āĻžāĻ§ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨

āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ

ā§Ē.ā§Ž
ā§Ēā§Ļ.ā§§Â āĻšāĻžāĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰
Abhirup Basu
ā§§ā§Ļ āĻĢā§‡āĻŦā§āĻ°ā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§€, ā§¨ā§Ļā§¨ā§§
Best meditation app ever
āĻāĻŸāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻ˛ā§‡āĻ—ā§‡āĻ›ā§‡?

āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ•ā§€ āĻ†āĻ›ā§‡

We've made some behind-the-scenes improvements to enhance your app experience. This update focuses on fixing bugs and optimizing performance, ensuring everything runs smoothly and reliably. No big changes this time—just refining the little details that make a big difference.