Sesh: Workouts for Women

FIT by Katy és ara l'aplicació Sesh Fitness! Com sempre, oferim un enfocament sostenible de l'exercici i la nutrició per oferir un estil de vida més saludable que podeu mantenir. Amb centenars de vídeos d'exercicis, objectius macro personalitzats, milers de membres de la comunitat i la possibilitat de fer un seguiment del teu progrés... et posaràs en forma i et mantindràs en forma per tota la vida. Comenceu amb el nostre programa gratuït de dues setmanes, només baixant l'aplicació!

PLANS PER A QUALSEVOL ETAPA DE LA VIDA
No importa el vostre nivell de condició física actual o la mida de la roba... pertanyeu a Sesh Fitness. Els nostres programes d'entrenament s'adapten a TU i t'ajudaran a assolir els teus objectius des de qualsevol punt de partida.
Cada programa està creat per dones CPT. L'equip de dones que hi ha darrere de Sesh també prova tots els programes d'aixecament de peses juntament amb tu! Creiem en una programació que funcioni per a dones, construïda per dones.
Amb més de 40 plans d'aixecament de peses en una varietat d'estils d'entrenament, trobaràs el que et funciona. També oferim un pla per a glutis i un programa creat per a dones postpart.

MÀGIA GENERADORA D'ENTRENAMENT
Totes les subscripcions inclouen l'accés al nostre Generador d'entrenaments. Amb divisions infinites per mantenir les coses fresques, obtindreu un entrenament efectiu sense necessitat de temps de planificació.
Trieu casa o gimnàs per al vostre entrenament i la part del cos en què voleu centrar-vos... i voilà! Una sessió d'entrenament de força personalitzada i nova cada dia amb repeticions i sèries ja preparats per a tu.
Et preocupa no saber com fer un exercici? Cada moviment de l'aplicació inclou un vídeo amb una descripció detallada perquè us preocupeu menys pel formulari i més pel progrés.

CARACTERÍSTIQUES ESPECIALS PER MANTENIR-TE EN EL PISTA
La nostra calculadora de macros és gratuïta per a tothom a l'aplicació. Comenceu introduint les vostres dades i la calculadora us donarà objectius macro personalitzats. Aquests funcionen perfectament amb els nostres programes d'aixecament de peses.
Check-in diaris per fer-se responsable. Aquesta funció és el vostre propi diari de salut. És un lloc fantàstic per fer un seguiment del vostre progrés al llarg del temps
Accés exclusiu a la nostra comunitat. Aquestes dones et donaran un cop de mà quan ho necessitis i també et donaran una puntada als pantalons quan ho necessitis!

CONSTRUït PER DONES, PER A DONES
Està en el nostre ADN empoderar les dones perquè es converteixin en les millors versions d'elles mateixes.
T'ajudarem a entrenar el teu cervell en coses com ara dietes de 1.200 calories i aixecament de peses. Entendreu que el que realment voleu és perdre greix i augmentar la massa muscular mentre alimenta el vostre cos.
L'equip de Sesh sap què és tractar de fer malabars entre carreres, nens, vides socials i la nostra salut perquè... som dones com tu! Et donarem suport a cada pas del camí.

REPTE A TU MISME
Pots entrenar amb entrenadors personals i experts en nutrició certificats per a accelerar la teva transformació. Mitjançant els registres setmanals, us motivaran a superar el repte, alhora que us ajuden amb coses com ara el vostre son, cardio, digestió, nivells d'energia, menjar i molt més!
Els nostres reptes desbloquegen més funcions, com ara l'oportunitat de guanyar premis en metàl·lic i molt més.
Comencem nous reptes cada 8 setmanes, així que baixa l'aplicació i segueix-nos a les xarxes socials per rebre actualitzacions.

MANGUIR MOTIVAT
Sabem que assolir la salut i la felicitat són empreses de tota la vida, i estem aquí per ajudar-te a fer-ho de manera realista i sostenible.
Uneix-te al grup Sesh Fam només per a membres per obtenir ajuda quan ho necessitis, animar els altres i fer-te responsable.
Llegiu el nostre contingut exclusiu amb consells per mantenir-vos compromès. Desenvolupem contingut únic per a tot, des de receptes, llistes de queviures, idees de macro àpats, ajuda de mindfulness, crítiques de formularis i molt més!

Preus i condicions de la subscripció:
Descàrrega gratuïta. L'ús continuat requereix una subscripció mensual. Se us cobrarà a través del vostre compte de Play Store en confirmar la compra. Les subscripcions es renoven automàticament tret que es cancel·lin 24 hores abans del final del període de subscripció. Les subscripcions es poden gestionar anant a Configuració del compte. Els reemborsaments no estan disponibles un cop s'ha fet una compra. Llegiu les nostres Condicions del servei completes https://seshfitnessapp.com/terms-of-service i la nostra Política de privadesa https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.