Aconsegueix la millor versió de tu mateix, mentalment i físicament!
Entrenament en línia amb l'equip Andrina Santoro
A l'equip Andrina, el focus se centra en un enfocament holístic de la salut que inclogui tant el costat físic com el mental. Amb el nostre programa en línia, rebeu plans a mida que s'adapten als vostres objectius i estil de vida. A més, l'Acadèmia t'ofereix vídeos educatius sobre temes relacionats amb l'autoconfiança i l'atenció plena. A través de seguiments periòdics, garantim un contacte personal i proper.
Les nostres paraules clau són: personal, positiva i professional.
Donem molta importància a l'educació i donem pautes clares. De vegades fins i tot rebaixem els requisits per demostrar-te que la salut i la formació no han de ser perfectes per aconseguir l'èxit. El nostre enfocament se centra sempre en objectius a llarg termini i sostenibles, sense pressió, exigències irracionals ni por. No ens rendem.
Les principals característiques de la nostra aplicació:
* RECEPTES: adaptades a tu i al teu objectiu. Creeu fàcilment una llista de la compra i creeu àpats nutritius i saborosos per a vosaltres i la vostra família en funció de les vostres preferències i objectius. També hi trobareu consells, instruccions i eines sobre nutrició i hàbits alimentaris.
* ENTRENAMENT: programes d'entrenament personalitzats per a tu, ja sigui al gimnàs, a casa, mentre corres o vídeos per seguir. Amb els nostres vídeos podeu veure exactament com s'ha de fer cada exercici.
* TRACKER: vigileu sempre els vostres entrenaments, objectius i progrés.
* FUNCIÓ XAT: Amb l'aplicació sempre tens suport per a les teves preguntes o si necessites motivació.
* ACADÈMIA: Rebeu coneixements profunds i consells pràctics per assolir els vostres objectius de fitness de manera eficaç i sostenible i per integrar el que heu après a la vostra vida quotidiana fins i tot després de l'entrenament.
* XAT DE GRUP: els membres es poden animar i donar suport mútuament. Participació voluntària.
Estàs preparat? Esperem tornar-te a veure! 🎉
Data d'actualització:
1 d’oct. 2024