Mo Meditation, Sleep, Recovery

Mo és l'aplicació número 1 per dormir, meditar i descansar. Uneix-te a la nostra comunitat de 3 milions d'usuaris feliços gaudeix dels beneficis d'uns nivells d'estrès més baixos i d'un son so i reparador.

Els nostres cursos són recomanats per nombrosos psicòlegs i terapeutes que reconeixen la meditació regular com una eina eficaç per promoure la salut mental. Basats només en principis ben establerts, els nostres programes estan dissenyats per atendre necessitats específiques de salut mental.

Mo és l'opció perfecta per a principiants, amb les lliçons inicials de només quatre minuts. Creiem en la importància d'establir una rutina diària de meditació, encara que la sessió sigui breu. I amb una pràctica constant, podreu allargar gradualment la durada de les vostres sessions i progressar cap a meditacions més avançades.

Creus que els contes abans d'anar a dormir són només per a nens? Pensa de nou! A Mo, creiem que tothom pot gaudir del poder calmant d'un bon conte per dormir. Els nostres experts narradors et guiaran cap a un somni profund i reparador, deixant-te sentir rejovenit i refrescat. Funciona com per màgia!

La nostra biblioteca conté més de 200 lliçons de meditació i creix contínuament. Amb contingut nou cada setmana, sempre trobareu alguna cosa nova per explorar. Algunes de les nostres meditacions més estimades inclouen:
– Antiestrès
– Concentració i productivitat
– Meditació del son
- Relacions personals
- Felicitat i gratitud
– Autoestima

El nostre curs bàsic gratuït us introduirà als principis teòrics de la meditació i us proporcionarà alguns exercicis pràctics per provar. Començaràs a sentir els efectes positius després d'una setmana (i això està garantit). Descarrega l'aplicació ara per començar!

"Amb Mo dormo tranquil·lament i tranquil·lament" - Anne, 36 anys, mestra d'infantil

"La meditació i els mètodes antiestrès són fonamentals en temps de crisi" - Alexander, 40 anys, director

"Aquesta aplicació és similar a Calm o Headspace, però en la meva llengua materna, m'encanta!" — Kate, 19 anys, estudiant de psicologia

Política de privadesa:
https://momeditation.app/privacy-policy

Condicions d'ús:
https://momeditation.app/terms-of-use