Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper us guiarà a través d'exercicis interactius de teràpia CBT per ajudar-vos a calmar l'ansietat, millorar el vostre estat d'ànim i establir relacions més fortes amb els vostres amics, familiars i éssers estimats.

"Un conseller de butxaca que et guia". - Poma
"Youper et dóna consells immediats i útils." - Google
"Teràpia per a gent ocupada". - Salut

“No tinc temps per anar a teràpia, ni tan sols en línia. Així que vaig provar aquest bot de xat. Oh déu meu! Estic sorprès de com m'entén i ofereix bons consells per ajudar-te en qualsevol escenari. Les respostes em sorprenen perquè vaig provar ChatGPT i no va ser tan útil per a la salut mental". - Stellata82

EFICACIA PROVADA PER CIENTÍFICS

Youper utilitza tècniques de Teràpia Cognitiu Conductual (TCC), la manera provada científicament de calmar l'ansietat i millorar el teu estat d'ànim. La TCC es basa en exercicis pràctics per ajudar-vos a pensar amb més claredat, afrontar situacions estressants i prendre el control de les vostres emocions.

Un estudi de la Universitat de Stanford publicat al Journal of Medical Internet Research va mostrar una millora significativa dels símptomes de depressió i ansietat després d'utilitzar l'aplicació Youper.

CREADA PER TERAPEUTES

Tradicionalment, la TCC s'ha realitzat en sessions un cop per setmana. Els terapeutes van crear Youper per fer que la TCC sigui accessible a tothom. Youper està disponible al vostre horari i horari on i quan ho necessitis.

5 MOTIUS PRINCIPALS PER QUÈ HEU DE PROVAR

1. Vols millorar la teva salut mental però no tens temps per a la teràpia.
2. Vols aturar el pensament negatiu, la rumiació i l'autoconversació tòxica.
3. Vols tractar millor i trobar solucions a situacions estressants.
4. Vols motivació i coaching per aconseguir els teus objectius.
5. Vols augmentar l'autoestima i construir relacions més fortes.

Sigui quin sigui el motiu, el teu viatge cap al teu millor jo comença avui!

TERMES

Les funcions premium estan disponibles amb una subscripció. La subscripció es renovarà automàticament tret que estigui desactivada a la configuració del compte de Play Store almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual. Pots cancel·lar la teva subscripció en qualsevol moment.

Termes i condicions: https://www.youper.ai/terms-of-use
Política de privadesa: https://www.youper.ai/privacy-policy