Thrive-365

Benvingut al teu viatge de Pilates!

Estic molt emocionat de donar-vos la benvinguda a la nostra comunitat d'aplicacions de fitness! Aquí, creiem en el poder de moure'ns cada dia i mantenir-nos actius durant tot l'any mentre seguim junts el nostre progrés. Sé que cada dia pot comportar els seus propis reptes en funció del vostre horari i estat d'ànim, per això ofereixo una varietat d'entrenaments de força i mobilitat de Pilates per adaptar-vos a les vostres necessitats. Tant si teniu només 5 minuts o fins a 30 minuts de sobra, trobareu la sessió perfecta per adaptar-vos al vostre dia.

Exploreu les nostres rutines bàsiques, els nostres reptes bàsics, els estiraments i la mobilitat, disponibles amb i sense equip, i no us perdeu el nostre programa especial de menopausa de 3 mesos, que inclou xerrades comunitàries setmanals cada divendres. Per mantenir la vostra rutina d'exercicis emocionant, oferim entrenaments no repetits que us donaran aquesta motivació addicional quan més ho necessiteu!

Quan us embarqueu en el vostre viatge de fitness, recordeu escoltar sempre el vostre cos. Això és crucial per prevenir lesions i garantir una experiència positiva. Cada exercici ve amb instruccions detallades, perquè seguir-les és la manera més segura i eficaç d'aconseguir els resultats desitjats. Poso un gran èmfasi en la postura i les tècniques de respiració essencials al llarg de les meves rutines guiades, atenent tant a principiants, intermedis i professionals avançats.

Si teniu equipament com una pilota tova de Pilates, una banda elàstica, un anell, una banda no elàstica o peses manuals, podeu saltar a aquestes seccions per a una experiència d'entrenament completa. M'encanten tots i els faig servir tots diàriament al meu Estudi. Si tot just esteu començant, us recomano començar per la secció "Construeix" dissenyada específicament per a nous fusters.

Us animo a que us presenteu a la nostra pàgina de la comunitat i no dubteu a fer qualsevol pregunta al grup o a contactar amb mi per privat. Podeu enviar-me un correu electrònic o enviar un missatge aquí a l'aplicació. Estic aquí per escoltar i sempre estic obert als vostres suggeriments! Si creieu que hem d'afegir alguna cosa nova o si hi ha alguna cosa que us interessa especialment, feu-m'ho saber. Junts, podem millorar i millorar aquesta experiència!

Estic aquí per ajudar-te, amic meu, mentre emprenem aquest viatge juntament amb més de 25 anys d'experiència com a entrenador, professor de ioga i Pilates. Anem cap a un més sa, més feliç!
Amor, Agnès

Condicions: https://www.breakthroughapps.io/terms
Política de privadesa: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Nota: l'accés il·limitat a tot el contingut de l'aplicació requereix una subscripció de pagament.