KickBoxing Training - Videos

El KickBoxing és un art marcial, un esport, és una combinació d'aeròbic, boxa i arts marcials. Amb exercicis intensos que coordinen l'activitat muscular, per augmentar la velocitat, la força i la forma física, el kickBoxing crema una gran quantitat de calories, segons una estimació de més de 1000 calories per hora, ajudant a les persones a aprendre boxa a perdre pes, reduir el greix del ventre de manera eficaç a l'abdomen. , braços, zona de la cuixa, reduir una gran quantitat de greix en excés en el cos, no només això, el moviment durant l'exercici dels exercicis també ajuda a promoure processos massa metabòlics i estimular el consum d'energia, perdre pes.

Si realitzeu els cops de puny amb precisió i potència, enfortiràs la part superior del cos i, finalment, veuràs més definició muscular. Les puntades enfortiran les teves cames. I les tècniques del genoll (un cop en què s'empènyera el genoll flexionat cap amunt) enfortiran els músculs abdominals; de fet, tots els moviments, quan es fan correctament, convertiran el vostre tors en una base sòlida que us permetrà fer les tasques del dia a dia amb més facilitat.

Popularitat
El kickboxing és ara un esport de moda que inclou moviments sintetitzats a partir de les arts marcials, cops de puny ràpids i forts, entrenaments d'alta intensitat, adequats per a una pèrdua de pes ràpida i segura amb salut. El Kickboxing es coneix sovint com un esport per a homes, però ara moltes dones també entrenen a Kickboxing Fitness per aconseguir un físic prim i atractiu.

El Kickboxing Fitness és una de les formes d'exercici més populars que utilitzen els homes i les dones del món per baixar de pes. A més dels beneficis segurs per a la pèrdua de pes per a la salut, Kickboxing Fitness també ajuda a les dones a millorar la forma física, la confiança i l'autodefensa, reflexos davant situacions perilloses.

Com que és una combinació d'arts marcials, el Kickboxing ajuda als entrenadors a tenir el mateix esperit fort i persistent que els aprenents marcials, especialment ajudant a reduir l'estrès de manera eficaç quan estàs estressat. Sobretot a la vida moderna.

Fitness i pes
A més dels exercicis de kickboxing consumeix una gran quantitat de calories. L'aplicació també té un pla de dieta eficaç per baixar de pes de la manera més ràpida i segura, el KickBoxing enforteix i tonifica les cames, els braços, els glutis, l'esquena i el nucli alhora. Estàs avançant durant tot l'entrenament, fent que cremis més calories mentre enforteixes els teus músculs.

L'exercici de dejuni i d'alta intensitat sovint s'anomena mètode de pèrdua de pes ràpida. Aquests mètodes són realment efectius, però també fan que la vostra salut, el vostre cos baixin, fins i tot efectes extremadament perillosos. Així doncs, si vols perdre pes ràpidament, busca un altre mètode, segur, més eficaç, com per exemple aprendre kickboxing per baixar de pes, reduir el greix del ventre per exemple.

Augmenta la resistència, millora l'autodefensa, la coordinació i la flexibilitat, i crema calories mentre construeixes múscul magre amb aquest entrenament divertit i desafiant. El Kickboxing Fitness és un esport practicat amb moviments d'alta intensitat i forts. Els experts estimen que cada hora de Kickboxing Fitness pot cremar fins a 1000 calories. Moltes persones que practiquen aquest esport perden entre 5 i 10 kg al mes.

-Característiques-

• Vídeos fora de línia, no necessita Internet.
• Descripció de cada vaga.
• Vídeo d'alta qualitat per a cada toc.
• Cada vídeo té dues parts: càmera lenta i moviment normal.

• Vídeos en línia, vídeos curts i llargs.
• Vídeos tutorials per a cada toc i com fer-ho pas a pas.
• Aprèn a bloquejar qualsevol toc d'atenció amb vídeos d'instruccions detallades.

• Escalfament i estiraments i rutina avançada.
• Notificació diària i Configura els dies d'entrenament per a les notificacions i Configura l'hora específica.

• Interfície d'usuari fàcil d'utilitzar, mostra i amigable.
• Disseny preciós, ràpid i estable, música impressionant.
• Comparteix vídeos tutorials amb la teva família i amics.
• Cap equipament de gimnàs necessari per a l'entrenament. Utilitzeu l'aplicació en qualsevol moment i en qualsevol lloc.