Cysterhood: PCOS Weight Loss

L'aplicació Cysterhood acull la comunitat més gran de dones amb PCOS que estan aprenent a perdre pes i revertir els símptomes seguint el mètode provat de pèrdua de pes del PCOS.

Dissenyat per Tallene (dietista registrada) i Sirak (el seu marit i entrenador personal de PCOS).

COM FUNCIONA?
EL MEU PLA PCOS: Plans setmanals d'àpats i entrenaments que us ajudaran a assolir el vostre objectiu de pèrdua de pes de PCOS.
RECEPTES: més de 100 receptes sense gluten ni lactis per triar
ENTRENAMENTS: seguiu amb el jugador d'entrenament i no us perdeu cap ritme!
APRENDRE: mireu la classe magistral dels 5 passos per a la pèrdua de pes del PCOS
COMUNITAT: uneix-te a la comunitat privada per celebrar les teves victòries i fer les teves preguntes amb Tallene, Sirak i cysters. Inspireu-vos en tots els císters que inverteixen el seu SOP!

QUÈ ÉS EL CISTERI I COM ET PODEM AJUDAR?

EL MEU PLA PCOS
- Un pla setmanal d'àpats i entrenaments, us en traiem el pensament
- Receptes per a cada dia de la setmana i llista de queviures corresponent
- Entrenaments programats setmanals i dies de descans
- Seguidors diaris d'hàbits i progrés per personalitzar els objectius

RECEPTES
- Totes les receptes estan dissenyades per Tallene, un dietista registrat per a la pèrdua de pes amb SOP
- Nou pla d'àpats cada setmana
- Més de 100 receptes sense gluten i sense lactis (esmorzar, dinar, sopar, aperitius, postres)
- Obteniu 10 NOVES receptes sense gluten i lactis cada mes
- Possibilitat de seleccionar una recepta dins de la seva tolerància a carbohidrats
- Opcions vegetarianes disponibles

ENTRENAMENTS
- Tots els entrenaments estan dissenyats per Sirak, un entrenador personal de PCOS
- Biblioteca completa d'entrenaments amigables amb PCOS dissenyats per perdre pes
- Sessions mensuals d'entrenament en directe (o mira repeticions!)
- Entrenaments que pots fer a la teva sala d'estar o al gimnàs

APRENDRE
- Apreneu el nostre mètode provat a la Masterclass: 5 passos per baixar de pes amb SOP
- Pas 1: Descobriu el vostre tipus de SOP i què podeu fer per gestionar-lo
- Pas 2: Apreneu com el gluten afecta el SOP i com podeu substituir-lo fàcilment a la vostra dieta
- Pas 3: Apreneu com els lactis afecten el SOP i com podeu trencar la vostra addicció als lactis
- Pas 4: Descobriu la vostra tolerància diària als carbohidrats
- Pas 5: aprèn a entrenar per a PCOS i veu realment els resultats que et mereixes
- Baixeu el llibre de treball, preneu notes i deseu-los a l'aplicació!
- Trucades mensuals de preguntes i respostes amb Tallene i Sirak

COMUNITAT
- Aconsegueix accés a una comunitat privada plena de milers de císters que inverteixen el PCOS
- Feu preguntes que seran contestades directament per Tallene, Sirak i els vostres císters
- Comparteix victòries, progrés, fotos de menjar, selfies d'entrenament i molt més!
- Llegeix històries inspiradores de Cysterhood de com van revertir els seus símptomes

UN MISSATGE DE TALLENE

Hola! Sóc Tallene i també tinc SOP! Sóc dietista registrat i vaig poder revertir els meus símptomes, baixar de pes i mantenir-lo fora. Vull ajudar-te a fer el mateix, però no vull que et porti tant de temps com jo. Per això hem creat The Cysterhood App!