Mood Chonk: Self-Care Journal

La nova aplicació més bonica del 2023 per al seguiment i el registre de l'estat d'ànim.


Seguiment dels estats d'ànim. Recull Mood Chonks. Mira't créixer!


Feu un seguiment dels vostres estats d'ànim i deixeu que prenguin forma en forma de Mood Chonks! Anomena les teves emocions i escriu al teu diari per produir un Mood Chonk únic cada dia.

Continueu fent créixer la vostra col·lecció de Mood Chonks i començareu a notar patrons en les vostres emocions a mesura que s'estenen junts davant els vostres ulls.

A continuació s'explica com funciona en 3 senzills passos:
1. Feu un seguiment del vostre estat d'ànim
2. Coneix el teu nou Mood Chonk
3. Torna diàriament per a la reflexió i les idees

* Per a un creixement personal encara més gran, proveu REVISTES GUIADES!

-----
◈ QUÈ ÉS UN MOOD CHONK? ◈
-----
A Mood Chonk és una petita part de tu! A mesura que registreu les vostres emocions cada dia, prenen forma com a adorables Chonks. Per a cada estat d'ànim, hi ha un Mood Chonk que coincideix.
Et sents optimista? Estrès? Agraït? Cansat? Les investigacions mostren que posar nom als vostres sentiments i escriure'ls en un diari és una forma saludable d'autocura. Mood Chonk és una manera creativa i colorida d'escriure les teves emocions en criatures de col·leccionisme vibrants i adorables.

- Comenceu per valorar els vostres sentiments actuals, des de *terrible* fins a *increïble*
- Trieu entre 9 tipus d'estat d'ànim principals o creeu el vostre
- Descobriu els més de 50 Mood Chonks mitjançant el seguiment diari de l'estat d'ànim
- Amplieu les vostres reflexions a través de *Revistes guiades*

▼ Característiques principals:
- Feu un seguiment diari del vostre estat d'ànim i diari mitjançant una interfície senzilla i divertida
- Afegiu etiquetes per categoritzar les vostres entrades per facilitar-ne la referència
- Vegeu que les emocions cobren vida com Mood Chonks
- Reconèixer els patrons d'estat d'ànim a la vista setmanal de Chonk
- Feu una còpia de seguretat del vostre diari amb emmagatzematge al núvol

▼ Com pot ajudar Mood Chonk:
- Fer un seguiment del teu estat d'ànim t'ajuda a comprendre't millor
- Les etiquetes us donen informació sobre les parts de la vostra vida que afecten el vostre estat d'ànim
- Descobrir nous Mood Chonks et manté motivat per continuar el teu viatge de seguiment de l'estat d'ànim

▼ Tens preguntes o suggeriments?
Consulteu la secció [Preguntes freqüents i assistència] de la pàgina del vostre perfil de Mood Chonk per trobar respostes a preguntes habituals. Necessites ajuda addicional? Toqueu la icona del sobre per contactar amb el nostre equip d'assistència de Chonk.

Política de privadesa i condicions del servei: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
Observa i cultiva emocions saludables d'una manera lúdica amb Mood Chonk! Doneu vida als vostres sentiments interiors com a criatures adorables i registreu les vostres reflexions per a una millor autocomprensió.