Entrenament amb manuelles

Estàs intentant baixar de pes? Busques construir múscul? No teniu temps per anar a la sala GYM?

Amb només un parell de manuelles, podeu fer tot el que vulgueu si teniu temps per anar al gimnàs o no. En pocs minuts al dia amb un parell de peses, pots baixar de pes i construir el múscul sa que desitgis.
Els pesos de la mà es troben més utilitzats al gimnàs. Amb pocs pesos, podeu crear músculs per a tot el cos de cames, espatlles, pit, abdomen, braços, bíceps, tríceps, esquena ...
Dumbbell Workout At Home - L’aplicació Dumbbell Gym Workout inclou més de 100 exercicis de mancuernes, molt apreciats per experts en culturisme. Els nostres experts han sintetitzat i creat plans d’entrenament per a tothom, des de principiants fins avançats, des d’objectius de pèrdua de pes fins a la creació muscular.

* Entrenador personal 3D
- Tots els exercicis de l’aplicació estan construïts per nosaltres en un model 3D, intuïtiu i fàcil de seguir
- Els exercicis són descripcions en detall i consells perquè pugueu fer el màxim possible per aconseguir el millor efecte
- El tutorial de vídeo és de qualitat Full HD

* Pla d’entrenament de peses
Els nostres experts en culturisme han escollit i ideat molts plans d’entrenament efectius amb diversos objectius.

* El pla d’entrenament de la peseta per construir múscul a casa
Afegiu mida als braços, al pit, a l’esquena i a les espatlles amb una manuella de parella. Amb només una dumbbell de parella o una manuella regulable per a fitness per a casa, podeu crear múscul amb facilitat en un mes amb nosaltres.

* El pla d’entrenament de peses per baixar de pes, el pla d’entrenament de peses per perdre greix del ventre
Amb només un parell de peses fixes i una aplicació d’entrenament de peses, podeu perdre pes de forma molt ràpida i eficaç en un mes. Amb prou feines uns quants minuts d’exercici cada dia, podeu reduir el greix en zones de difícil perdre greix, com les espatlles, l’esquena, la cuixa i el ventre.

* El pla d’entrenament de peses a casa
Pla d’entrenament per a la casa de la manuera que inclou exercicis de pèrdua de pes amb peses i la construcció de músculs a casa amb només una maneta de parella.

* El pla d’entrenament de peses a Gym
L'exercici de peses a la cadira, l'exercici de la manueta a la banqueta, la inclinació del banc, el banc de la caiguda l'ajudarà a construir múscul al gimnàs

* El pla d’entrenament de peses per a homes, el pla d’entrenament de peses per a dones
Els exercicis que hem dissenyat en model 3D de fàcil a difícil s’adapten a totes les assignatures, tant homes com dones.

Característica
* Registre automàticament el progrés de l’entrenament i la sincronització amb Google Fit
* Gràfic de seguiment corporal, IMC
* Personalitzeu el vostre propi pla d’entrenament
* Recordatori de pràctiques diàries
* Totes les instruccions sobre exercici mitjançant vídeo 3D
* Tria la velocitat d’exercici que et convé