FitMama és una aplicació de fitness per a dones embarassades i postpart, dissenyada per donar suport a les mares en totes les etapes de la maternitat. Amb exercicis que van des de ioga prenatal, entrenament postpart i pilates fins a dones que entrenen i esperen un nadó, FitMama t'ajuda a mantenir-te actiu i saludable. Tant si estàs buscant preparar-te per al part, perdre greix del ventre o moure el teu cos, FitMama està aquí per a tu.
FitMama ofereix aquestes característiques:
- Entrenaments per a cada etapa de la maternitat: Gaudeix d'entrenaments especialitzats per a l'embaràs i exercicis postpart que et mantenen saludable durant l'embaràs i t'ajuden a recuperar forces després del part. Els nostres exercicis són segurs i efectius per a tots els nivells de forma física.
- Exercicis fàcils de seguir: amb un equip mínim necessari, els nostres entrenaments a casa són perfectes per a les mares ocupades. Des del ioga prenatal fins a la recuperació postpart, les nostres rutines estan dissenyades per adaptar-se a la vostra agenda ocupada.
- Mantingueu-vos motivat: mantingueu el vostre viatge de fitness emocionant amb reptes mensuals, guanyeu recompenses per completar entrenaments i feu un seguiment del vostre progrés de fitness amb la nostra aplicació d'exercicis completa. Mantingueu-vos motivats i vegeu el vostre progrés amb cada entrenament.
- Curació del nucli i del sòl pèlvic: enforteix el teu nucli i el sòl pèlvic amb exercicis de Kegel dirigits i altres entrenaments dissenyats per ajudar-te en totes les etapes de la maternitat, des de la recuperació prenatal fins al postpart.
- Ioga per alleujar l'estrès: accedeix a rutines de ioga prenatal i postpart calmant per ajudar-te a gestionar l'estrès, millorar la flexibilitat i trobar moments de pau en el teu dia ocupat. Les nostres sessions de ioga són perfectes per a la relaxació i el benestar mental.
- Pèrdua de pes efectiva: la nostra aplicació ofereix entrenaments dissenyats específicament per a dones que volen perdre pes, incloses rutines per perdre greix del ventre i greix corporal en general. Aconseguiu els vostres objectius de pèrdua de pes mantenint-vos sa i fort.
Política de privadesa: https://fitmama.app/privacy-policy
Condicions d'ús: https://fitmama.app/terms-of-services
Data d'actualització:
15 de gen. 2025