Mettle: Mental Health for Men

Augmenta la teva forma mental amb Mettle i millora el teu son, redueix l'ansietat, alleuja l'estrès, augmenta la motivació i, en última instància, tingues més èxit. Cofundat per Bear Grylls, Mettle és el nou conjunt d'eines recolzat per la ciència dissenyat específicament per millorar la salut mental dels homes a nivell mundial. Hem incorporat els millors experts, com Paul McKenna i el doctor Alex George, per ajudar tots els homes a portar vides més feliços i saludables.

La nostra missió és donar recursos a tots els homes perquè puguin fer front als seus reptes i optimitzar les seves vides en pocs minuts al dia. Les nostres eines; La meditació, l'atenció plena, la respiració, la pirateria mental, la hipnosi i la motivació diària s'han creat per augmentar la concentració i l'energia, augmentar la confiança, millorar les relacions i maximitzar la vostra felicitat general. Les eines mentals i els reptes diaris de Mettle s'ajusten perfectament a la vostra rutina per ajudar-vos a operar amb el màxim rendiment i a tenir èxit, siguin quins siguin els vostres objectius.

Aprofiteu al màxim el nostre conjunt d'eines de salut mental masculina, s'ha desenvolupat en col·laboració amb organitzacions, experts i entrenadors líders, inclòs l'Imperial College de Londres, i aprofita les darreres investigacions en psicologia, neurociència i motivació del rendiment. El contingut de Mettle està recolzat empíricament, s'ha demostrat que funciona i està personalitzat per a tu, assegurant-te que independentment dels teus objectius, Mettle us pot ajudar a assolir-los.

Prioritza el teu benestar mental i comença el teu viatge d'aptitud mental amb Mettle. Baixeu-vos avui i comenceu la vostra prova gratuïta de 14 dies.

CARACTERÍSTIQUES DE METTLE
FITNESS MENTAL MASCULÍ ADAPTAT PER A TU
- Obteniu orientació i eines personalitzades per a l'aptitud mental per ajudar-vos a aconseguir la felicitat, la concentració i la resiliència.
- Creeu hàbits amb personalització assistida per IA, meditació guiada, pirateria mental, hipnosi i sessions de respiració per desenvolupar una mentalitat per a l'èxit, actuar al màxim i gestionar qualsevol cosa que us proposi la vida.

COMENÇA EL TEU ENTRENAMENT MENTAL PERFECTE
- Des de la meditació guiada fins a les eines d'ajuda al son, troba tot el que necessites per elevar la teva salut mental.
- Exercicis de respiració per calmar l'ansietat i respiració ritmada per alleujar l'estrès eficaçment
- Tècniques d'hipnosi per a un son més profund i reparador, reforçades amb paisatges sonors específics del son
- Meditació guiada i coneixements que milloren l'estat d'ànim per transformar la vostra visió, reduir els bucles de pensament negatiu i amplificar la felicitat
- Potencia a través de la vida amb l'ajuda de tècniques efectives per calmar l'ansietat, l'estrès, millorar el son i molt més.

CREIX LA FORÇA MENTAL AMB ORIENTACIÓ D'EXPERTS
- Afronta tots els reptes de la vida i supera els obstacles mentals amb eines de coneixement expertes.
- Obteniu el suport de salut mental que necessiteu per viure una vida plena i evitar comportaments autolimitats.
- Crea una forma mental integral amb eines i entrenaments destinats a millorar el son, calmar l'ansietat, eliminar dubtes i molt més.

Descarregueu Mettle avui per obtenir un enfocament pràctic de la salut mental dels homes que us ajudarà a construir una mentalitat que us permeti viure una vida segura i sense preocupacions.

Mettle és una aplicació nova i accepta tots els comentaris que ens ajudin a oferir l'experiència que necessiteu.