Strength House - GYM Workouts

Torna al gimnàs i millorar la seva vida amb força House, un entrenador personal a la butxaca, amb més de 200 + exercicis!
Força House és el fitness, culturisme i entrenament eina definitiva per a tots els que busquen construir el cos perfecte.
Força Casa es compon d'entrenament, exercicis, eines i entrenament Coses part.

Exercicis contenen més de 200 vídeos d'instrucció segueixen i expliquen exercicis.
La part exercicis es compon de diverses àrees dels músculs: bíceps, tríceps, deltoides, trapezi, pectorals (pit), Foream Flexors, Foream extensors, Lastissimus dorsi, erectors de la columna, glutis, els isquiotibials, cames, quàdriceps ...
Tots els exercicis van seguits d'un vídeo amb l'explicació.

Entrenaments part contenen 19 entrenaments, tot explained.There dues categories: Construir i definir els músculs.
Construir Músculs: Arnold braços, esquena i bíceps, esquena, pit i tríceps, pit, pit i esquena, cames, espatlles, entrenament setmanal.
Definir Músculs: Arnold armes, Volum-Pit alemany, Pit + Esquena, Cames, Killer Killer workout espatlla, Cames 1 # 2 #, espatlla, entrenament setmanal, Abs entrenament.

Coses part conté material que va a millorar el seu coneixement i state.Its mentals compostes de: Preguntes freqüents, Nutirion, Suplements, Cotitzacions Motivació, prova Press de banca, pes mort i prova de prova de flexió de cames.

Eines part conté calculadores que l'ajudaran a deixar el seu best.Some d'ells: 1RepMax, Daily Calorie Calc, convertidor, LBM, RMR, RCC, VO2, Calculadora de consum d'aigua