[El recomano per a aquestes persones]
- Els que compten el nombre de flexions i oblidar-se d'ells des de la meitat
- Si necessita un curt període de temps, l'exercici d'alta intensitat
- Els que necessiten tenir recomptes regulars - Els que exerceixen sols i deixar de fer exercici amb facilitat
※ adequats per a tals exercici !!
- Formació Interview
- la formació Tabata
- exercicis a intervals regulars
- ioga, fitness
- L'exercici d'alta intensitat en un curt període de temps
※ tipus de veu
- Dones (Corea)
- Male (Corea)
- Dones (Anglès)
- Male (Anglès)
- To d'alerta
※ Com utilitzar
- Ajustar el set i el temps d'exercici per a cada exercici.
- Ajustar el temps de descans entre sèries.
-ai Selecciona veu.
- Guardar el curs i jugar l'exercici.
- Proveu l'interval de temps establert, l'interval d'exercici, etc., i ajustar el temps durant el joc detallada exercici.
- Una vegada que tingui un curs que és adequat per a vostè, vaig a córrer regularment cada dia.
- Fer un cos saludable amb exercici cada dia.
※ Si us plau, fes-nos saber les seves recomanacions o sobre els errors.
Correu electrònic:
[email protected]Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/