30 Days Challenge

Fins al desafiament d’alguna cosa des de fa més de 30 dies?

Mantingueu la vostra promesa cada dia durant 30 dies.
Aleshores, podreu trobar-vos un nou després de 30 dies.

Creeu un repte que tingui una durada de 30 dies per qualsevol cosa.
Comença primer amb un petit objectiu.

Per exemple?
-Exercici cada dia
-Reduir el sucre cada dia
-3 km caminant cada dia
-2000 paraules escrites diàriament (una novel·la es completa en 30 dies)
-5 compliments cada dia (a la família, amics, companys o al teu gos)
-5 gràcies diari

Podeu complir 12 objectius en un any.

Penseu en el que sempre heu volgut fer i desafieu-vos a vosaltres mateixos durant els propers 30 dies.

※ Com utilitzar
-Fixar un objectiu
Assoleix els teus objectius diaris i guanya mensualment.
-Realitzar els objectius de 30 dies i guanyar trofeus.

※ Si us plau, fes-nos saber les teves recomanacions o sobre errors.
Correu electrònic: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/