Moody Month: Cycle Tracker

Rastreig del cicle

Rebeu una previsió hormonal diària i assistència per al vostre cicle menstrual, estats d'ànim i símptomes. Optimitzeu el vostre benestar mental i físic amb el rastrejador de bicicletes.


Cada dia és un nou dia per als nostres cossos i ments; registra't amb tu mateix diàriament utilitzant el Moody Month Cycle Tracker. Rebeu una previsió sobre el que està passant al vostre cos cada dia i apreneu a optimitzar el vostre benestar amb consells fàcils d'aconseguir sobre l'estat d'ànim, els aliments i la forma física per equilibrar les vostres hormones. Troba motivació i personalitza la teva rutina diària per donar al teu cos el que necessita.


LLEGIU EL VOSTRE PREVISIÓ DIARIA
Els consells escrits per un equip expert d'especialistes en salut femenina (inclosos endocrinòlegs, psiquiatres, metges, cardiòlegs, ginecòlegs, nutricionistes i experts en fitness) us ajudaran a obtenir més informació sobre com les hormones i el vostre estil de vida poden afectar el vostre cos i l'estat d'ànim diàriament.


CONSULTA COM ET SENTS
Registreu els vostres estats d'ànim i símptomes, inclosos els nivells d'energia, estat d'ànim i estrès per rebre suport diari i consells de benestar. Reviseu els informes en directe dels vostres registres d'estat d'ànim perquè pugueu identificar patrons en el vostre estat d'ànim i símptomes i començar a entendre's millor.


VIURE MOODY, OPTIMItza EL TEU BENESTAR MENTAL I FÍSIC
Doneu suport al vostre benestar diari amb continguts de fitness, mindfulness i nutrició adaptats a les vostres hormones. Obteniu recomanacions sobre els aliments per menjar, els entrenaments a fer i les tècniques per intentar optimitzar la vostra salut hormonal. Amb la nostra sèrie de programes, podeu accedir a continguts destinats a donar suport als vostres estats d'ànim i símptomes més habituals. Espereu una combinació d'educació, consells nutricionals, receptes, moviment i pràctiques de consciència centrades a crear rutines i hàbits saludables en relació amb l'estrès, la fatiga, la inflor i molt més.


INTRODUCCIÓ HORMONAL
Submergeix-te en els canvis provocats per les hormones. Apreneu com els estrògens, la progesterona i la testosterona influeixen en la vostra energia, concentració i molt més.


NUTRICIÓ PER AL TEU CICLE
Descobriu els aliments que donen suport al vostre cos en cada fase del cicle. Consells nutricionals per a una persona més saludable i feliç.


Moody Month t'ajuda a connectar diàriament amb la teva salut física, emocional i benestar. Com més doneu a Moody Month Cycle Tracker, més us donarà.


El teu cos, les teves dades, la teva elecció
No venem les vostres dades a tercers. Les teves dades són teves i només s'utilitzen per proporcionar-te la informació que necessites per entendre't millor.


Més informació sobre les nostres condicions del servei aquí:
Condicions del servei: https://moodymonth.com/terms-of-use
Política de privadesa: https://moodymonth.com/privacy-statement