Wim Hof Method: Breathing&Cold

Aquesta eina integral de benestar és la vostra guia per a les sessions diàries d'exercicis de respiració, exposició al fred i pràctiques per potenciar la ment. Assisteix a un impacte transformador en la teva vida, que condueix a una major energia, reducció de l'estrès, millor son i una recuperació ràpida. És més que una aplicació de respiració, és la vostra guia per a la pràctica de WHM i una vida sense estrès.

Descobriu el poder transformador del Mètode Wim Hof, recolzat per una àmplia investigació científica. L'enfocament únic del benestar del WHM influeix en els vostres sistemes nerviós immune i autònom, juntament amb la connexió crítica ment-cos, reforçant la força física i la resiliència mental. Durant dècades de ball amb el fred, l'home de gel va establir 26 rècords mundials i va batre un rècord mundial Guinness 18 vegades. Basat en estudis rigorosos, el Mètode Wim Hof ​​no és només una pràctica de benestar; és una via validada científicament per millorar la salut, el benestar i la resiliència. Experimenta el seu impacte i entén per què aquesta tècnica innovadora és acceptada per la ciència i els professionals de tot el món, i aprofita l'oxigen que respires.

Descarrega la nostra nova aplicació de respiració i fred avui i submergeix-te en el teu viatge transformador. El vostre màxim potencial us espera: esteu preparat per abraçar-lo?

EXERCICIS DE RESPIRACIÓ 🫁
• Augmentar l'energia, alcalinitzar el cos i aconseguir un son tranquil mitjançant diverses tècniques de respiració guiada
• Submergeix-te en les pràctiques de respiració amb l'ajuda de la veu de Wim Hof ​​i connecta amb la teva respiració
• Adaptar-se a les seves necessitats i trobar el seu equilibri amb la bombolla de respiració guiada totalment personalitzada, estimada pels professionals de WHM d'arreu del món

EXPOSICIÓ AL FRED 🧊
• Augmenta la immunitat i redueix la inflamació amb pràctiques creatives de teràpia en fred
• Fes que el fred es converteixi en el teu amic càlid mentre l'home de gel us guiarà a través de les vostres dutxes fredes diàries, banys de gel i tot tipus de capbussades fredes.
• Augmenta la teva tolerància al fred amb el repte de dutxa freda de 20 dies i mira que el teu son s'aprofundeix sense esforç.

PODER DE LA MENT 🧠
• Millorar l'enfocament, la resiliència i la disciplina amb els exercicis del poder de la ment
• Crea rutines que afavoreixin el teu benestar amb Wim's Challenges
• Augmenta la força i la flexibilitat amb exercicis de pes corporal i equip

MEDITACIONS I ÀUDIO 🧘
• Troba el teu equilibri entre els negocis de la vida moderna amb les meditacions guiades
• Submergeix-te en històries reals a través de l'Iceman Speaks
• Descobriu el mètode a través del repte d'àudio de 30 dies

E-LEARNING I CONTINGUT 📚
• Accediu als vostres cursos de vídeo comprats des d'un sol lloc
• Explora l'apassionant món de Wim a través del nostre Còmic

RESULTATS I CALENDARI 🗓️
• Feu un seguiment de la vostra millora ràpida al llarg del temps amb una visió general clara del calendari i el gràfic
• Immersió en fred, respiració i rastrejador d'exercicis Hof
• Cada pas del teu viatge se celebra amb insígnies d'assoliments, que serveixen com a fites motivadores

COMUNITAT 👥
• Connecteu-vos amb la nostra comunitat global per animar-vos compartint el vostre progrés amb altres Hoffers
• Celebra el teu compromís amb els teus amics i familiars mantenint-los al dia dels teus èxits

"Una dutxa freda al dia allunya el metge" Wim Hof

"És un mètode únic que canviarà el món". Alistair Overeem

"Wim dóna a la gent l'oportunitat de recuperar una mica de control sobre la seva ment i el seu cos" VICE

Augmenta la teva sensació de calma, millora la consciència i aconsegueix claredat mental i concentració com l'home de gel amb l'aplicació del mètode Wim Hof.

Termes i condicions de la subscripció
La subscripció és una valuosa inversió per a la millora personal. Oferim plans de subscripció mensuals i anuals de Supporter, tots dos us donen accés a les mateixes funcions premium (com la bombolla de respiració guiada). Tots dos plans de subscripció es renoven automàticament i es cobren mensualment o anualment, respectivament.

Els preus per país poden variar i els càrrecs reals es poden convertir a la vostra moneda local en funció del país de residència.

Opinió? Contacta amb nosaltres a: [email protected].