نفس - Nafas

Aplicar la respiració al benestar: el vostre camí cap a l'equilibri personal, professional i familiar
Patrocinat per Labih

Embarca't en un nou viatge cap al benestar holístic amb l'aplicació Nafas, dissenyada per millorar el teu creixement personal, desenvolupament professional i salut general. Tant si sou una persona que busca l'equilibri com una organització que pretén millorar el benestar dels seus empleats, Nafas us ofereix les eines i els recursos per ajudar-vos a prosperar.

Avantatges d'aplicar el mateix per millorar la teva vida
• Sessions d'assessorament individual: connecteu-vos amb psicòlegs, entrenadors professionals, assessors financers, entrenadors físics i nutricionistes mitjançant sessions de vídeo, àudio o text, en àrab o anglès.
• Cursos avançats exclusius: obteniu coneixements d'experts globals del luxe a través de cursos especialitzats adequats per a particulars i empleats corporatius.
• Programes de fitness complets: Exploreu ioga, Pilates, entrenament de força i molt més, per a tots els nivells de condició física.
• Tècniques de respiració: Aprèn tècniques d'alleujament de l'estrès com el 4-7-8 i la tècnica de respiració quadrada per aconseguir la calma en qualsevol moment.
• Sons relaxants únics: Gaudeix dels sons de la natura i de la música relaxant per millorar el son i la concentració.
• Biblioteca de benestar: obteniu les darreres investigacions i consells en les àrees de salut mental, benestar familiar i molt més.
• Contes abans d'anar a dormir: relaxeu-vos i dormiu profundament amb històries relaxants i una rutina relaxant.
• Meditacions guiades: contraresta els sentiments d'estrès, ira i ansietat amb meditacions dissenyades específicament per recolzar el teu equilibri emocional.
• Mood Tracker: supervisa els teus patrons emocionals per millorar la teva autoconsciència i fer canvis positius.
• Avaluacions de benestar i carrera: utilitzeu els vostres resultats personals per establir els vostres objectius i fer un seguiment del vostre progrés.
• Constructor d'hàbits: Desenvolupa hàbits diaris que recolzin el teu viatge cap al benestar sostenible.
• Suport durant tot el dia: obteniu assessorament i orientació permanents sempre que ho necessiteu.

Per a persones i institucions
L'aplicació satisfà les mateixes necessitats de benestar personal i organitzatiu. Les organitzacions poden oferir als seus empleats accés a cursos avançats, programes de fitness i recursos dissenyats per millorar la productivitat i reduir l'estrès a l'entorn laboral.

Millora tots els aspectes de la teva vida
Tant si sou un professional, un pare o si busqueu un estil de vida equilibrat, Nafas dóna suport al vostre benestar holístic per viure una vida plena de creixement i realització.

Descarrega ara l'aplicació Nafs Well-Being i comença el teu viatge cap a l'equilibri, l'apoderament i la prosperitat.