Actic

L'aplicació Actics és la teva aplicació d'entrenament completa on tu com a membre trobaràs informació pràctica i inspiració per a l'entrenament! Pots planificar i fer un seguiment de tota la teva formació, trobar inspiració i coneixements sobre la formació. Teniu accés a més de 280 sessions en línia a Actic Anywhere. Reserveu sessions de formació en grup, gestioneu la vostra pertinença i rebeu notícies d'Actic directament al vostre telèfon. Hauria de ser fàcil entrenar per a la vida!

* Planifica i segueix la teva formació amb calendari i estadístiques
* Reserveu sessions de formació en grup
* Participa en més de 250 sessions en línia, principalment per al teu propi entrenament de força al gimnàs, però també per a entrenaments a casa i a l'aire lliure.
* Participa en més de 30 sessions de formació en grup digital
* Compra bootcamps i PT en línia
* Trobeu notícies, inspiració i recordatoris de nosaltres a Actic
* Trobeu els vostres amics d'entrenament, creeu reptes i animeu-vos els uns als altres!
* Gestiona la teva subscripció i troba accés digital al gimnàs

L'aplicació és excel·lent tant per al membre existent d'Actic com també per a altres entusiastes de la formació de tots els nivells.

Seguiu la vostra formació
L'aplicació conté un llibre de registre on podeu programar els vostres entrenaments i crear els vostres propis entrenaments. També podeu fer un seguiment i obtenir estadístiques sobre la vostra formació. Si connecteu el vostre rellotge d'entrenament personal o un altre equip a l'aplicació, podeu seguir fàcilment el vostre viatge d'entrenament i obtenir una imatge completa de tot l'entrenament que feu.
També pots seguir, inspirar-te i potenciar l'entrenament dels teus amics directament a l'aplicació.
Actic et fa fàcil i divertit desenvolupar-te i inspirar-te en els teus entrenaments i cada setmana hi ha noves sessions d'entrenament que et desafiaran i t'inspiraran per assolir els teus objectius. Feliç entrenament!

Connecta't amb Apple Health per registrar automàticament passos i peses al teu diari d'exercicis.


Passar
Participa en més de 250 sessions d'entrenament, principalment el teu propi entrenament de força al gimnàs, però també per a entrenaments a casa i entrenaments a l'aire lliure.
Les sessions contenen exercicis filmats perquè puguis guiar-te fàcilment en el teu entrenament i obtenir ajuda sobre com realitzar els exercicis de la manera correcta. Les sessions estan formades per un instructor format i pots triar sessions d'una sèrie de categories com ara; Força, Resistència, Mobilitat, Entrenament d'Alta Intensitat i Meditació. Hi ha passades llargues i curtes. Actic Anywhere s'actualitza contínuament amb nous passis.

Programa
Actic Anywhere també conté una sèrie de programes i sovint n'hi ha de nous. Un programa conté una sèrie de sessions que heu de completar per assolir un objectiu específic. Podeu decidir i programar quan tindran lloc les sessions del programa. El programa dura unes quantes setmanes. Aquí rebeu ajuda per mantenir la vostra disciplina d'entrenament i assolir l'objectiu que pretén el programa. També podeu convidar i desafiar un amic a executar el mateix programa.

Bootcamps
A l'aplicació, Bootcamps està disponible per períodes. El bootcamp comença a una hora determinada i dura unes quantes setmanes. Seràs guiat per un entrenador durant el període que el bootcamp estigui actiu. Reuneix un munt d'amics o companys i diverteix-te junts.

Formació grupal
Quan no teniu l'oportunitat d'anar al gimnàs per completar un entrenament grupal, l'aplicació us permet executar l'entrenament grupal d'Actic Anywhere quan us convingui. Les sessions es filmen i obtens orientació en la teva formació. Els passaports s'actualitzen contínuament i hi ha diferents categories de passaports per triar. L'entrenament grupal es fa sense equipament i funciona de manera excel·lent com a entrenament a casa.

PT en línia
Vols un entrenador personal però no sempre tens l'oportunitat de venir al gimnàs. Aleshores, l'aplicació us ofereix un entrenador personal en línia. El teu entrenador personal t'entrenarà i t'oferirà entrenaments a mida perquè puguis desafiar-te, assolir els teus objectius i trobar alegria en el teu entrenament.