Wellness By Emmie

El coaching en línia de W.B.E és la teva oportunitat d'obtenir ajuda d'Emmies 1-2-1 i orientació experta amb la teva dieta, exercici i estil de vida per assolir tot el teu potencial i convertir-te en una versió més feliç i saludable de tu mateix.


Dins de l'aplicació WBE, obteniu el vostre propi pla d'àpats personalitzat adaptat als vostres objectius, preferències i estil de vida; amb una varietat de receptes i plats saborosos per triar. Tots els àpats es trien totalment en funció del temps de cocció desitjat, el pressupost d'ingredients, les al·lèrgies i els aliments preferits es poden canviar regularment amb noves receptes emocionants. Pots crear la teva pròpia llista de la compra directament des del pla d'àpats.


L'aplicació us permet veure el vostre programa d'entrenament personal que també està dissenyat específicament per a vosaltres; tenint en compte el teu nivell de forma actual, l'equip disponible, si vols entrenar a casa o en un gimnàs, els exercicis que t'agraden i no i també el temps que has de dedicar a l'entrenament. Les sèries i les repeticions són clares i hi ha imatges i vídeos de demostració per assegurar-vos que feu els moviments amb la tècnica adequada.


Poder registrar les teves activitats d'exercici directament a l'aplicació, o importar activitats rastrejades en altres dispositius mitjançant Apple Health, i fer un seguiment del teu propi progrés són funcions clau de l'aplicació; on tu i l'Emmie podeu controlar totes les variables, incloses les vostres fotos de progrés, pes, mesures, energia, son, estrès, cicle menstrual i molt més. Aquests seran la base de les modificacions i ajustos que l'Emmie farà als teus plans d'entrenament i nutrició; per assegurar-vos que esteu avançant constantment cap als vostres objectius.


A més, l'aplicació inclou una funció de xat on rebràs suport continuat per missatge; a més de vídeos de lliçons habituals per educar-vos sobre diversos temes sobre salut, mentalitat, transformació, fitness, nutrició i molt més. Podeu comunicar-vos amb l'Emmie mitjançant Messenger a l'aplicació tant o tan poc com vulgueu.


Alguns programes de coaching també inclouen la pertinença a un grup, un lloc segur per relacionar-se amb altres clients per intercanviar aspectes positius, contratemps i poder recolzar-se mútuament. La participació és voluntària i el teu nom i la teva foto de perfil només seran visibles per a altres membres del grup si decideixes acceptar la invitació de l'Emmie per unir-te a un grup.


L'Emmie està allà per donar-te suport a cada pas del teu viatge de salut i benestar, per assegurar-te que aconsegueixis un canvi d'estil de vida sostenible a llarg termini. Digues adéu als mètodes de dieta horribles d'una vegada per totes i comença el teu viatge d'entrenament avui.


Si teniu cap pregunta, envieu un correu electrònic a [email protected]