MIDFIT

Rozlušti kód o tom, co je potřeba k tomu, abys byl fit ve středním věku!

Aplikace MIDFIT je odrazovým můstkem k další úrovni vaší druhé poloviny. V rámci aplikace získáte přístup ke strategickým cvičebním programům, které jsou vědecky podložené a navržené speciálně pro ženy nad 40 let, takže se můžete zbavit dohadů a začít cvičit způsobem, který pracuje s vaším tělem!

Vyberte si z posilovny, domácího a cestovního cvičení, zaznamenejte si série, opakování a váhu během každého cvičení a vzkvétejte v komunitě stejně smýšlejících, aktivních žen. Zjistěte, proč stojí za odolností proti hubnutí a dalšími negativními vedlejšími účinky, které přicházejí po čtyřicítce, jaká konkrétní vylepšení je třeba provést ve vaší cvičební rutině, abyste na tyto změny efektivně reagovali, a jak zavést jasný plán, který zjednoduší to, co se stalo ohromujícím a komplikovaným. .

Vlastnosti aplikace MIDFIT:
- Plný přístup k mnoha školicím programům od začátečníků po pokročilé
- Vyberte si z posilovny, domácího a cestovního cvičení
- Pravidelné programování, které vám pomůže postupovat a zároveň předcházet plató
- Přizpůsobte si svůj vlastní tréninkový plán s rozdělením na 3 nebo 4 dny
- Flexibilita výběru z 30 minut, 45 minut nebo 1 hodiny
- Demo videa a podrobné pokyny pro každé cvičení
- Zaznamenávejte své sady, opakování a váhu v aplikaci, abyste mohli sledovat svůj pokrok
- Přístup ke komunitě MIDFIT pro podporu, inspiraci a vzdělávání