Resilient: strength redefined

Vítejte v Resilient, vašem dokonalém průvodci k odemknutí fyzické i duševní síly. Resilient, vedený registrovanou sestrou a certifikovanou trenérkou Nicci Robinson, není o rychlých řešeních nebo zmírněných cvičeních, je navržen tak, aby vybudoval neotřesitelnou sílu - uvnitř i navenek. Odbornost Nicci zajišťuje, že každý program je vytvořen tak, aby přinášel výsledky, zatímco její zaměření na techniku ​​zaručuje, že budete trénovat chytřeji, nikoli tvrději. Tato aplikace je nabitá odborně navrženými cvičebními programy, jídelními plány na míru, nástroji všímavosti a motivací, aby vás vyzvala, proměnila vás a přinesla vaše nejodolnější já.

Co vás v Resilient čeká:

Posilovací programy určené pro ženy, které to s fitness myslí vážně
- Programy specifické pro cíl: Vyberte si cílenou cvičební cestu přizpůsobenou vašim cílům, ať už jde o budování síly, zpevnění těla nebo zvýšení vytrvalosti. Programy zahrnují směs silových, HIIT, kardio a kulturistických tréninků s podrobnými instruktážními videi pro zvládnutí techniky a maximalizaci výsledků.
- Strukturované plány: Sledujte cvičení založená na opakováních a sériích s podrobnými instruktážními videi od Nicci, abyste zvládli správnou formu a předešli zranění.
- Flexibilní možnosti: Vyberte si cvičení pro domácí nebo tělocvičnu se svobodou přizpůsobit cvičení jakémukoli prostředí.
- Apple Watch Sync: Vylepšete svůj zážitek sledováním opakování, sérií, srdeční frekvence a spálených kalorií v reálném čase.

Stravovací plány pro trvalé výsledky
- Dietní plány s vysokým obsahem bílkovin: Načerpejte energii na svou fitness cestu pomocí nutričních plánů stravy, které jsou k dispozici v klasické i vegetariánské variantě pro podporu růstu a regenerace svalů.
- Cílené nutriční značky: Objevte jídla určená k podpoře duševního zdraví, posílení imunity a urychlení regenerace.
- Chytré plánování jídla: Ukládejte si oblíbené recepty, vytvářejte nákupní seznamy a zefektivněte svou výživu, abyste se mohli soustředit na to, na čem záleží.

Nástroje duševní odolnosti, jak čelit životním výzvám s důvěrou
- Meditace a zvuky spánku: Řízené meditace a uklidňující zvuk vám pomohou relaxovat, zvládat stres a lépe spát.
- Mindful Breathing & Afirmations: Použijte dechová cvičení a afirmace k vybudování vnitřního klidu a kultivaci sebevědomí.

Sledování výkonu a statistiky
- Sledujte svůj pokrok: Zaznamenávejte váhy, měření a zároveň sledujte série, osobní rekordy a úspěchy.
- Personal Dashboard: Získejte kompletní přehled o své cestě se souhrny cvičení, jídelními plány, hydratačními cíli a motivačními citáty.

Připravte se na budování svého těla, zvyšte své sebevědomí a přijměte každou výzvu jako krok k nezastavitelné síle. Připojte se k Resilient ještě dnes a staňte se nejsilnější a nejodolnější verzí sebe sama!

Tato aplikace poskytuje uživatelům rozsáhlé funkce, včetně cvičení, jídelních plánů a dalších, z nichž všechny vyžadují aktivní předplatné. Uživatelé jsou povinni provádět platby, aby měli přístup k těmto exkluzivním funkcím, které jsou navrženy tak, aby hladce vylepšily vaši fitness cestu.

Platby za přístup k aplikaci se automaticky obnoví, pokud nebude vypnuta alespoň 24 hodin před aktuálním obdobím. Účet bude odečten nejméně 24 hodin před koncem aktuálního období. Uživatelé mohou spravovat předplatná a zakázat automatické obnovení v nastavení.

Aplikace poskytuje dietní plány, které nelze brát jako lékařskou diagnózu. Pokud si přejete získat lékařskou diagnózu, obraťte se na nejbližší lékařské středisko.

Smluvní podmínky: https://resilient.app/terms-of-service
Zásady ochrany osobních údajů: https://resilient.app/privacy-policy